2022年10月9日（日曜日）午前6時：[ 10c/22c/80% ]{ Getup0500 } 晴れのち曇りのち雨
どうやら夜明けまで快晴で、放射冷却して冷え込み、夜明けとともに曇り空になって、午後は雨になるようだ。コロコロ変わる秋の空。弁当忘れても、傘忘れるな、という北陸の空模様のようだ。
昨夜は遅番で午後9時過ぎに下の娘が帰宅して、騒がしかったはずだが、午後9時に就寝した私は、全く知らない。まだ、夏蒲団を二枚重ねているだけの私は、寒くて目が覚めたのは午前2時。その頃も、今朝も家の中は実に静か。
音を立てないように台所でコーヒーをたてて、夕飯の残り物のおかずなどを少々口に放り込んで、自室に引き上げる。昨夜が遅かった4人が、今朝の寒さの中で、完全に熟睡しているようだ。日曜日の朝、老人の早起きは、世間の迷惑。
硬直した身体を少しづつもみほぐしながら、ベッドでよこになったまま、女子ゴルフの選手たちの名前を思い出そうとして、今朝はどうしても「菅沼なな」と「堀琴音」が浮かばない。吉田優利も吉田が時々出てこない。すっと出てくる名前と、どうしても出てこない名前がある。ステップアップとレギュラーで、250名ほどいるだろうか。その中で、活躍する50名ほどの名前と顔を一致させようとするが、顔や姿を思い浮かべても、名前が出てこない。分かってはいるのだ。でも、出ない。
老化対策の一番は、やはり脳の働きだ。身体の機能は脳が支配している。地元悪友の握力が極端に落ちたのも、脳の手術の後遺症らしい。酒の飲みすぎによる脳内出血の手術に違いない。
やはり、記憶力を含め、頭脳明晰を維持しておくことが、健康で長生きの秘訣だろう。