「老いること」を自分流に解釈すれば、「過去の自分」にくらべて、視力、聴力、咀嚼力、体力、精神力、記憶力、集中力などが低下していくこと、容姿容貌の変化、発病のリスクが高くなることなどを意味する。
「老い衰えゆくこと」とは、文字通り「老い」が進んで、持っていた能力が著しく衰退してゆくことであろう。
緩やかに衰えてゆくことを目指してワクワクする機会を持ったり、運動したり、健康診断を受けて早期に対応したりして、老いと上手に付き合っていくことが大切なこととなろう。
つまり、「老いる」とは、自己の様々な能力の衰退・喪失の変化を、自尊心を持って受け容れるプロセスということだろうか。
