今週の予定（9/26-10/2）！

　

９/２６(月)ＰＭ６:００-７:４５短距離走

９/２７（火）ＰＭ６：００-７：４５長距離走（ビルドアップ）

９/２８（水）ＰＭ６：３０-８：３０アプロス菊川練習日

９/２９（木）ＰＭ６：００-７：４５長距離走（３００ｍインターバル）

９/３０（金）ＰＭ６：００―８：００短距離走

１０/１（土）ＰＭ２：００-４：００長距離走河東山山登り（８００ｍ×２本）

１０/２（日）ＡＭ８：００-１０：００Ｑ短距離走（丹野池公園）

１０/２（日）ＰＭ６：３０-８：３０市町対抗駅伝練習会