今週の予定(4/12-4/18)!

　4/12(月) PM6:00-7:50 基礎トレーニング、ジョック、リレー

　4/13(火) PM6:00-7:50 ショートスプリント、筋トレ、体幹

　4/14(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

　4/15(木) PM6:00-7:50 ラダー、ミニハードル、5分間ウェーブ走、リレー

　4/16(金) PM6:00-8:00 基礎トレーニング、変則走、変則リレー

　4/17(土) AM9:00-11:00 基礎トレーニング、ショートスプリント、ボール、縄跳びなど

　4/18(日)AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)