河東山山登り !

今週の予定 !

５/６（火)・・・AM9:00～11:00(河東山山登り)

５/７(水)・・・アプロス菊川練習日

５/８(木)・・・PM6:00～7:45(2000mジョック・300mインターバル１０本)

５/９(金)・・・PM6:00～8:00(基礎・短距離走)

５/１０(土)・・PM3:00～5:00(河東山山登り)

５/１１(日)・・PM1:00～3:00(基礎・短距離走)