小笠あすなろ陸上予定表

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一日に何歩、歩きますか?

2013-06-04 21:50:04 | 日記

 一日に何歩歩きますか?

 私は先週から歩数計を携帯しています。

 平均25,000歩/日位歩くことが分かりました。

 会社で午前中に12,000歩、午後9,000歩、陸上の練習で4,000歩合計25,000歩いています。

 2,000mジョックで約2,000歩です。 

 皆さんは一日に何歩、歩きますか?


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