今週の予定(10/12-10/18）！

10/12(月) PM6:00-7:45 短距離走

 

10/13(火) PM6:00-7:45 長距離走(２０分ジョック+１５０m流し５本)

 

10/14(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

10/14(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

10/15(木) 長距離走(３００mインターバル７本)

 

10/16(金) PM6:00-8:00 短距離走

 

10/17(土) AM9:00-10:30長距離走(丹野池公園)

 

10/18(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室

 

10/18(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室

 

10/18(日) PM1:00-3:00 短距離走(小笠セントラルパーク)