さむ寒～ダウンの季節になりました。
ビルの中は暖かなので、コート着ていると汗かくんだよね～
買い物の荷物あるとコート脱いでもちたくないね。
今日はお待ちかねの新品冷蔵庫が届きました
軽く指１本で開きます
便利
そして何より野菜室
が真ん中にあり容量が大きい
毎日野菜たっぷり食べる我家には特に便利です
取り扱い説明書によると、野菜を生で冷凍できるそう
全国で地震が多発しています
備えあれば憂いなし
は経験済みですが、いろいろ料理して冷凍かけておこうと思います。
今日は新月
月はみえません。隠れていますよ。人間の心身ももっとも解毒作用が強く働く日
だそう余分なものスムーズに排出
栄養価が高くそして解毒作用もある、ブロッコリー 人参 昆布 干し椎茸
ブロッコリーの茎はところどころ皮をむく、人参もブロと同じ長さに切る 干し椎茸（スライス使用）は醤油をまぶして、塩昆布と水 みりん 醤油少々で漬ける
野菜と椎茸をさっと湯がくと漬かる時間が短縮しますが、生のままでも1時間ほどおくと美味しい。すりごままぶすと元気もアップ
火を使わない防災食があっという間に出来上がりでは12月の仕事を一つ終わらせます
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