今日はかんぶつ入門
ラジオ生放送の日でした
５月のテーマは新五月病対策とかんぶつ
通常聞く五月病と新五月病の違いを症状の症例を用いてお話し、心の不調が長期に及ぶと身体の不快な症状に表れること、それが うつ病にも発展しかねないことなどのメカニズムも
自律神経のバランスをとり脳神経系機能の回復をめざす幸せホルモン
を体内で生み出す働きのあるかんぶつを、すぐ食べれてしかも少量で元気がつくものをおすすめして、また同じような働きがあるカンブツもいくつかお伝えし毎月、忙しい方にもすぐ作れるかんたんクッキング法をお話ししました
五月晴れが続き 気持ちの良い日が続いているので、放送後、泉ボタニカルガーデンにより色とりどりのお花で和んできました
濃いパープルがシックで素敵なおだまき☆
アーチはテッセン（クレマチス）☆ お天気も良く清々しい空気の中、たくさんの人が訪れていました♪
我が家の庭は食べれるもの中心（笑） ９０％＝野菜 野菜は旬の食べごろのうち沢山食べていますが、五月晴れが続くと花芽があっという間についてしまいます～野菜の花は可憐でとても可愛いので眺めていると癒されます♡
