腿が太い

こういうタイトルを付けると、すぐに変なコメントが入って来るんだよなぁ


ダイエット系とか、マッスル系とかの・・



まぁ、それはそれとして


水曜日、夕方走って夜スイトレに行ったのだが・・・


その時、よっさんに「腿がいい具合にPump Upしてるねぇ～」って言われた


思わず隠したくなったが・・



手にはパドルやフィンを持ってて・・・

ていうか、持ってなくても手だけで隠せる代物ではない




自分でもうすうす気づいてはいたのだ



なんだか、前にも後ろにも盛り上がってるなぁって

そして、うっすらと脹脛の下辺りにくびれのようなものができてきた



こういうと、なんだかメリハリのあるカッコいい脚みたいだが・・



もともと不格好な脚が、単に太くなっただけなのだ





昨日から、選手権が始まって・・

お嬢１の友達が決勝に残ったのでTVを見たかったのだが、録画予約をしてぎっぱに行った


先週はIMだったが、昨日はFrな感じだった


前半のドリルが終わって

まずは、600のIMキック　100(Bo)50(No Bo)

びが山は、Fly-Bc-Frをフィン付、最後にフィンとってBr

この方式だと、Brがいっぱいあっても、なんとなくみんなに忘れられない頃にゴールできるようだ


そんで、3x200のFr P(B/P）HYP3/5

最近、パドルプルをやると・・・なんとなく、水が引っかかるってこういう事かな？って思う事が増えてきた

そのせいか、ちょっと心に余裕を持って泳げた気がした



スイムは6x100 -2'00 Fr ストロークカウント

カウントの仕方って、人それぞれだと思うんだけど

びが山は、呼吸に合わせてカウントしてる

1/4の時は、１２３４，２２３４・・・・こうやると、最後が６２３で終わったりする

そしたら、23・・だから、最後のとこだけ覚えておけばいい


しかし・・これは普通に泳いでいる場合で

周りに何か異変が起きると、そっちに気を取られて、呼吸が変則になったりし・・

うっかり忘れちゃったりする



頭わるっ！



でもね、だいたいいつも同じ


進歩もなければ後退もない


もう少し、減らす努力とかしなくちゃいかんよな




久しぶりにFrを泳いで、しかも100で・・・

挫けそうな雰囲気が濃厚に立ち込めていた


しかも、ごまかしがきかない2mmol/l

ゆったりと丁寧に泳ぐ


こういうのへたっぴだと、グラグラしたりヨロヨロしたりでちっとも進まないし、気持ちよくない


今まで、ずーっとこれだった

だから、2mmol/lって嫌いだったんだと思う



しかし・・・



昨日は、なんか違った


なんとなく肋骨の下のあたりがカチッて固まってる感じで・・

しかも、知らないうちにFrのフォームでやったようなタイミングで2ビート風に泳いでいたり



なんちゅーか、ちょっと強い子っぽい感じがして



おっ



これは、もしかしてランの効果かとか思った




最後のダッシュは2本ともFrにした


コズのスタート台が変わったとは聞いていたが・・・



倒れた羊羹のように、きっちり直方体だった


飛びずらっ！


が、Bcばかりやってて全然DIVEをしてない状態なので、贅沢言ってられないのだ



タイムは・・・・・




う～～～～ん・・


なんとかスプリント練をしなくては!!!




明日は、ゲボは行けない

Hなマスターズ練も無理かもしれない



そしたら・・・自主練しようかなぁ・・





帰りは副都心線利用組で57分に乗ろう！！って言って急いで駅に向かった


改札の時計を見たら55分


余裕だと思って、ゆっくりエスカレーターに乗ってたら



なんと！！


電車がフライング！！


まだ56分だったのに、ドアが閉まって発車してしまった



みんなで、電車遅れて乱れてるのかな？なんて言っていたが・・



そうではなくて、ホントに1分前に発車してしまったのだ



こんな事有かよ・・・


ここは日本だぞ！




まぁ、そんなこんなで、ちょっぴり2mmol/lにも好感を持てるようになってきたびが山なのである