きよじろのペットボトルは乗せにくい

金土日と泳がなかった


泳がないでいると、それはそれでこんな生活も有かな？


とか思ったりする




しかし・・・


思ったりするわりには、3日も泳がないと自然に足は練習に向かってしまう



そんなわけで、ごく自然に昨日はTONSOKUへ行った




あ・・・その前に20分RUN


この、練習前のRUNも来月は厳しいかもな・・曜日変えないと


オーバーロードだもんなぁ・・




コズへ着くと、きよじろがいつものようにスーツ姿でセラバンドをぴこぴこ引っ張っていた


しばらく2人で居たのだが、誰も来ない


び「今日は、みんな来ないのかなぁ・・」

き「来てますよ、あそこ！」


見ると、他の練習グループが集ってる端っこの方にまるけんが座っていた


なんか、壁の色と同じような色の服を着て気配を消していて・・・



観音隠れの術か！




しかし、呼んだらわんわんってこっちに来た



こちらは人数が少ないが、他グループは大人数


会話が聞こえてくる


「大会新おめでとう！！！」



えっ・・



び「向こうの人たち凄いんだね」

ま「え、そうなの？」

び「だって、大会新とか言ってるよ」



まるけん、腰をひねってストレッチするふりをしながら様子を窺う


びが山も、お尻のストレッチをするふりして向こうをちら見



と、ばびんさん登場！


続いて肉コ登場！



メニューを見ると、先週まで

「クロールドリル」とか書いてあったところに、細かくドリルの内容が書いてあった


び「今日は、書いてあるんだ」

肉「だって、誰かがいきあたりばったりとか書くからさぁ・・・」

ば「臨機応変とかにすればいいのに・・」

び「私のブログに臨機応変なんて単語は存在しないのだ！」


練習が始まった

昨日は、Bcの日だった



丁寧に丁寧にドリルが進行していく



サイドキックの時、キックの幅は大きくならないように

自分の体の幅から出ないようにって言っていた


これって、比較的いつも言われる注意事項だ


しかし・・・これを言われるたびに口から出るのを我慢していたことがある





「身体の幅が広い人はいいよねぇ・・」




昨日は、ばびんさんが隣だったから、つい口に出してしまったのだが・・・

ほぼ同時に、ばびんさんも同じことを言ったので


な～んだ、思ってたのは私だけじゃないんだって思った　あはは



ドリルはどんどん進行していく



びが山は、入水してからキャッチの形に入るタイミングが未だにうまくつかめない


次のドリルは「9時」


肉「ペットボトル持ってる人～」


というので、プールサイドに取りに行った

びが山は330mlのevian



これをおでこに乗せて「9時」をやるのだ

自分で乗せるとすぐ落ちてしまうが、肉コに乗せてもらうと、そこそこ長持ちする


これを4本やって

次はフォーミング


もう使わないだろうと思って片づけた



しかし・・

スタートしようとしたら、その辺にあったペットボトルを乗せられた



これは、きよじろのものだ


これ・・・


ぐちゃぐちゃぐちゃって潰せるタイプのもので、しかも500ml・・・

とって～も不安定



何度も何度も落っこちてしまった



しかし、ペットボトルを乗せずに泳いでみたら、おでこにまだ乗ってる感触が残っていて

いつもとは、なんとなく違う感じで泳げてる気がした


最後はダッシュ2本

1本目は左手のフィニッシュの位置を直された


ほんで2本目

どうも、掻いてる途中で深くなってしまうみたいで


肉「深い！ずっと浅いとこ掻かなくっちゃ！だから。。。。」



だからの後の言葉が無かった・・・


無かったが、ここに入るのは褒め言葉では無いのはわかる



てか、どうも抜き上げが重たいと思ったのだ


うまく行ってる時は、もっと軽くぽんぽんと腕が出てくるもん




帰りは、ばびんさん、まるけんと一緒


電車が来た


乗ると、席は空いてるが、3人分空いてるところはなかった



ばびんさんが座った



まるけんとびが山が、向かいの席に座った



すると、びが山の隣に座っていたインド人風の日本人みたいな青年が

ばびんさんに席かわりましょうか？みたいなことを「親切」に言ってくれた



が、ばびんさんは・・・


「いいです！仲悪いんで」



と、「親切」な青年の申し出を断った





どうもいろいろと引っかかることがあるので、朝ぷーに行こうと心に決めてさっさと就寝



今朝は予定通り朝ぷー


とりあえず、でこにプルブイ（ひょうたん型）を乗せてBcを泳いでみた

しかし、これは隣近所の風圧で揺れ動き、でこの上をあっちこっちに移動して鬱陶しくてダメ


何かないかなって探すと・・・ひよこがあった


あったが・・・さすがにちょっと一人では・・・


ってことで、輪っかを持ってきて乗せてみた


まあ、高さがもう少し欲しいし底面積にちょっと問題があるが、こんなもんだろう



とりあえず、あれこれ確認しながら泳いで2000くらいかな





さてと、明日もRUN&SWIM頑張れるといいな