ダイエット

思うところあって、再度健康問題にしっかり取り組もうと思う。

ここのところ、残業残業で空腹となり、間食しがちだった。

40歳、不惑にて健康診断Ａ判定を目指すことにした。

そこで、とりあえず規則正しい食事をすることと、間食を控えることにした。

特に毎日食べたものはメモして行こうと思う。