肩こり予防にぶら下がりが効く？

ある日奥様との会話で
　
奥『肩こり予防にぶら下がるのが良いって聞いたからぶら下がり健康器欲しい』
し『ぶら下がりに予防効果は無いから』
奥『スポーツジムのトレーナーが良いって言ってたよ』
し『・・・』

このような指導するトレーナー多いのか、その方だけが間違ってるのかは知りませんが
なぜぶら下がりが肩こり予防になるんでしょうか？
ぶら下がるのに必要な筋力は主に広背筋になりますが、肩こり予防には僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋が主になります。
（首こりはまた別の機会にでも）

この話を進める上で理解しておかないといけないのは
予防法と解消法は全く違うって事ですね。

例として
風邪を引きたくないから『予防』で風邪薬を飲む人はいませんよね？
まぁそういう事です。

ですからぶら下がりは予防法ではなく解消法になる訳です。

そんな訳で奥様には予防法を指導してあげましたとさ。チャンチャン