江文峠にて

そもそも自転車に乗っているのはそれ自体の行為が楽しいこともありますが、とっかかりはスキーのオフシーズントレーニングのためです。
そこそこ今シーズンは自転車に乗っていますが、目的を達しなければ（オフトレとしての）意味はない。

で、今日は天候も悪かったので時間と空模様を見計らって大原側から江文峠を越してきただけなのですがタイムを計ってみることにしました。
スタート地点はT字路からではなく、江文神社の入口のところの十字路…クライマーの皆様…おっとこの意味はロッククライマーの方です、ならご存じの駐車場からの十字路。
本格的に登りが始まる場所から峠のてっぺん迄の計測です。
約一ヶ月前の初めての時はインナーロウまで使いながら7分かかっていましたが（笑）、やっと4分40秒。
ギアはコンパクトは使わず50T×23T・・・いやはやまだまだですね。。。
50T×14Tくらいで登れるようにしたいものです。

実は昨年もMTBはそこそこ行っていたのですが、持久力は付くものの最大筋力は余り上がっていないことがゲレンデで判明。
スキーと言うのは滑っている時間というのは案外短いもので、特にモーグルバーン等は30秒～60秒程度。
降りてくると息はぜいぜい、最後のパートでは足が売り切れてコブを吸収しきれないほどです。
そのためにはロードで（壊れた膝をこれ以上壊さないように）重いギアを踏むことが大切だと思いました。
冬までにもうちょっと頑張るとしますか。
（写真は静原の自動販売機前休憩ポイント）