08.10.6
山本 かおり さん （２２才 女性）
ボノラート・オリジナル （１日３杯）
身長 １６３ｃｍ
体重 ５４キロ→５１キロ ▲３キロ
≪コメント≫ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まさかやせることなんて無いと思っていたので、サイズは
計らずチャレンジしてしまいました！！
ウォーキングとコアリズムも併用し、生理後に試したせいも
あるのか、一日、一日とみるみる体重が減っていきます！！
サイズもほんとにどんどん減って有頂天でした
でも５杯飲むのはつらく、一日３杯でしていました。
効果が出てとてもうれしかったのですが、その後外食が多く、
調子にのって食べまくってしまい、体重は少し戻りました
でもあまりにもすごい効果にびっくりです
今度はサイズもちゃんと測って、一日五杯ちゃんとのんで、
調子に乗らずがんばりたいとおもいます！！
柴田 史恵 さん （６０歳 女性）
身長 １５８ｃｍ
ボノラート ４袋× ５日
２袋× ３日
１袋×１３日
体重 ５６．５ｋｇ → ５４ｋｇ ▲２．５ｋｇ
ウエスト ９８ｃｍ → ８５．５ｃｍ ▲１２．５ｃｍ
腹回り ９１ｃｍ → ８４ｃｍ ▲７ｃｍ
柴田 哲也 さん （６２歳 男性）
身長 １７３ｃｍ
ボノラート ５袋× ４日
２袋× ３日
１袋×１４日
体重 ９８ｃｍ → ８５．５ｃｍ ▲３ｋｇ
ウエスト ９１ｃｍ → ８４ｃｍ ▲７ｃｍ
腹回り ９３ｃｍ → ８５．５ｃｍ ▲７．５ｃｍ
≪ 主な食事内容 （ボノラート実行中）≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・ 小麦粉製品全部中止して、ごはん１日１杯
・ きのこ類や白菜、緑葉菜をゆがいたもの
（ゴボウ、こんにゃく、レンコンも同様）
・ 大根、にんじん、ジャガイモ、厚揚げの旨煮
・ みそ汁、かき卵汁（具は豆腐、わかめ、ねぎ、卵）
・ 大根、にんじん、キャベツなど野菜たっぷりのポトフ
※味付けは、ティーバック型のかつお、いりこ、風味だし使用
茹でた野菜は白しょう油やゆずのすし酢で味付け
≪コメント≫ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
○旦那さま○
一年前からウエストとお腹回りが増加し、
メタボリックシンドローム解消の為に始めました。
私のボノラート歴は３０代の時からです。
最近は加齢と共に代謝力が落ちているのを自分でも
実感していましたので、正直こんなに数字にはっきり
出るとは期待していませんでした。（年齢的な理由で）
今回４～５日ボノラート中心にした食事にして、
徹底して実行したのが良かったのだと思います。
ズボンは以前のＷ８５ｃｍに戻り（前はＷ９１ｃｍを使用）
便秘にもならず野菜をお腹一杯食べられ空腹感もなく、
思ったより楽？に４日間を過ごせました。
○奥さま○
妊娠、子育てのストレスによっての肥満（＋１０キロ）
解消の為使い始めたのが２０年以上前のこと。
節目ごとに何回かボノラートで肥満解消。
（６２キロ⇒５６キロ）
今回は夫の応援お付き合いで２．５キロの減量に
成功しました。
一人でする時より、夫婦でチャレンジして、気合も
入り、期待以上の結果が出て嬉しいです。
夫には、最初は「３日間だけだから」と伝えて
飲んでもらい、３日目には「あと１日だけ」と
お願いしました。
（３日目が一番しんどかったらしいです）
毎日二人で測定したことも励みになりました。
何ヶ月か後、もう一度夫婦でチャレンジしたいです。
目標は「夫⇒６３キロ 妻⇒５３キロ」です。
←応援クリックお願いします。
ＧＫ さん （ ２７歳 女性 ）
≪ボノラートを月に１度４日間だけ実行。４ヶ月目には驚きの５キロ減！≫
身長１６３．５ｃｍ ５袋×１６日間
体重
５７.５ｋｇ → ５２ｋｇ（▲５．５ｋｇ）
ウエスト
７０ｃｍ → ６６ｃｍ（▲４ｃｍ）
お腹回り
８６ｃｍ → ８１ｃｍ（▲５ｃｍ）
ヒップ
９２ｃｍ → ８９ｃｍ（▲３ｃｍ）
太もも
５３ｃｍ → ４９．５ｃｍ（▲３．５ｃｍ）
≪ コメント ≫
部屋の掃除をしていたら２年前の健康診断の書類が出てきて
５ｋｇも太ったことに気付いた。インターネットの口コミサイトで
調べてボノラートを知り、始める事にしました。
生理が終わると同時に月４日間のみ実行。
それを４回（４ヶ月）繰り返して▲５ｋｇ。
ボノラートに出会えたことに本当に感謝しています。
ありがとうございます。
毎回感じることなのですが、ボノラートを飲むと体がポカポカ
して汗っかきになります。
きっと代謝が良くなった証拠なんでしょうね。食欲については
２日目さえ我慢すれば３日目、４日目とラクラクでした。
それに野菜や海藻、キノコ類、豆腐などであれば食べていい
ダイエットなので気持ちに余裕もできました。
体の変化はまず顔とデコルテにはっきりと表れました。
丸顔だったんですが、アゴがどんがりはじめました。
次の変化はわき腹と太ももです。１サイズダウンしました。
とくに運動という運動はしませんでしたが、いつもより多く
歩いたり、お風呂に長めに入ったりする程度なので苦もなく
５キロも痩せられたので、今後も定期的に実行したいと思います。
≪ 主な食事内容 ≫
・ レタス、ブロッコリー、トマト、アスパラ等
（青じそドレッシング）
・ もやし炒め
・ こんにゃく
（玉、糸こんにゃくでパスタやつけめん風に調理）
・ 海草サラダ
口が寂しいときは、梅昆布、のりを食べました。
飲み物はプーアール茶を１．５Ｌ以上
カロリーゼロ砂糖でカフェオレ・・・などです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
岡村 芳美 さん （ 神戸市 会社員 ３２歳 ）
≪成功しました！４日で▲４ｋｇ減！≫
身長１６６ｃｍ ５袋×４日間（０５年７月２３日～２６日）
体重
５５ｋｇ → ５１ｋｇ（▲４ｋｇ）
ウエスト
６７ｃｍ → ６４ｃｍ（▲３ｃｍ）
ヒップ
９１ｃｍ → ８８ｃｍ（▲３ｃｍ）
太もも
５０ｃｍ → ４８ｃｍ（▲２ｃｍ）
体脂肪
２３.７％ → ２１.２％（▲２.５％）
≪ コメント ≫
鏡で全身を見た時、ぽっこり出たお腹に気が付き「やばい！」と思い
ボノラートを始める事にしました。以前にボノラートのお世話に
なった時は、体重は減らずお腹まわりだけスッキリって感じでした。
ところが、今回は見た目からして明らかに変化が現れ、ビックリ
しました。始める前にサイズを測ってから始めた事が励みになった
のかもしれません。
思いっきり息を吸い込んでボタンを留めていたジーパンが普通に
はけるようになったし、肌がつるつるになりアゴから首筋に掛けて
スッキリしました。もちろんポッコリお腹もペッタンコになりました。
体重は驚きの４日で▲４ｋｇ減！２週間たった今も特にリバウンド
することも無く維持できています。
ボノラートは、私のとっておきダイエットです。
≪ 主な食事内容 ≫
朝： ボノラート １袋 ヨーグルト １カップ
昼： ボノラート ２袋 冷やっこ １／２丁
夕： ボノラート ２袋 ボイルした野菜・きのこ・鶏のささ身や
納豆・お漬物・豆腐などを組み合わせて
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
嘉納 晴海 さん （ 埼玉県 学生 ２０歳 ）
≪ボノラートで、体の中からキレイになりました！≫
身長１５７センチ ５袋×１０日間
体重
５５．５ｋｇ → ５１ｋｇ（▲４．５ｋｇ）
ウエスト
６７ｃｍ → ６１ｃｍ（▲６ｃｍ）
≪ コメント ≫
私は冷え性で下半身太りがひどく、どんなダイエットや運動をしても
足だけは痩せず、あきらめていました。
体重測定を間近に控え、少しでも体重が減ればいいかなと思い、
ボノラートを始めました。
最初、体重は少ししか変化しませんでしたが、サイズに大きな変化が
表れました。今までどんなダイエットを実行しても細くならなかった
太ももとふくらはぎがサイズダウンしていて、これには驚きました。
後半は体重もグングン減り、ダイエットを必要としなかった頃の体重
に戻りました。
昔の体重といっても、見た目は全く違います。体脂肪計を持って
いないので、まだ測定していませんが、必ず減っているはず。
だって明らかに体の中から変わった様な感じがします。
痩せた事により、肩こり、それに伴う頭痛もなくなりました。
さらに嬉しいことに、３ヶ月止まっていた生理がちゃんときました。
肌の調子も良くなり、良いことだらけでした。
≪ 主な食事内容 ≫
朝： ボノラート １袋
昼： ボノラート ２袋
夜： ボノラート ２袋
野菜類・豆腐・きのこ類・海藻類
コーヒー（＋ミルク）・緑茶・紅茶（にがりを入れて飲んでいました）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
山崎 ひとみ さん （ 宮城県 サービス業 ２５歳 ）
≪４日間で、日に日にお腹がペッタンコ！ ≫
身長１５２ｃｍ １回目 ５袋×４日間
体重
５４ｋｇ → ５０ｋｇ（▲４ｋｇ）
ウエスト
７２ｃｍ → ６７ｃｍ（▲５ｃｍ）
体脂肪率
３０％ → ２８％（▲２％）
≪コメント≫
”食欲の秋”になり、ついつい食べすぎて急激に太り、
仕場の制服がきつくなり、顔も丸顔に！！
あせっている時、何か良いダイエットはないかと
クチコミサイトを覗いたところボノラートを見つけ、
「たった４日間でいいなら続けられそう！」と思い
２箱購入しました。
ボノラートはダイエット食品とは思えないほど飲みやすく満腹感があり
あっという間に４日間（ガンバリズム）が過ぎました。
結果は▲４ｋｇ！大満足です！
しばらくしたらまたチャレンジして、更に減量を目指したいと思います。
その際、また良い報告が出来るように頑張ります。
本当に感謝です☆
≪ 主な食事内容 ≫
ボノラート１日５袋＋野菜・寒天・こんにゃく
水分は１日２リットルは摂りました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
清水 信子 さん （ 神奈川県 会社員 36歳 ）
≪2日目からわかる、お腹のへっこみの早さ、驚きです。≫
身長１５６ｃｍ ３袋×７日間
体重
５１ｋｇ → ４７ｋｇ（▲４ｋｇ）
ウエスト
６９ｃｍ → ６４ｃｍ（▲５ｃｍ）
≪コメント≫
以前、ボノラートを体験した事があり、すごく良かった事を
思い出し再挑戦してみました。
とにかくお腹のへっこんでいく早さに驚いています。
２日目くらいからスカートがゆるくなり最終日(７日目)には、
以前は感じられなかった腰骨がくっきり浮き出てきました。
以前はコーン味を愛用していたのですが、今回は気分を変えて
ブルーベリーを購入しました。
ボノラートブルーベリー味を少量の水で溶かし、
ヨーグルトに混ぜて食べるとデザート風な感じで
とても美味しくかったです。
≪ 主な食事内容 ≫
朝： ボノラート ヨーグルト
昼： ボノラート サラダ・冷やっこ
夜： パンフレットに書いてある通り、あっさりとした和食
魚・煮野菜・わかめのお味噌汁・ご飯はお茶碗に軽く1杯
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ＲＡＹ さん （ 東京都 会社員 ２６歳 ）
≪１週間で別人のように・・・≫
身長１５２ｃｍ ５袋×７日
体重
５０ｋｇ → ４８ｋｇ（▲２ｋｇ）
≪コメント≫
２年前に何となく薬局でみかけて期待せずにやってみたら
超即効で効果アリ(≧∇≦)b
それ以来ボノラートのパワーに魅了され
周りのダイエッターにボノラートのまわしものの如く
すすめまくっています（笑）
昨年の夏、会社のお盆休みの①週間を利用して
ボノラート・ガンバリズムを実行しました。
昨年の結果ですが体重は２ｋｇしか変化ナシ！
ちょっとガッカリ…と落胆しつつ出勤してビックリ。
皆がこっちを見て止まってたんです。
次の瞬間一斉に駆けてきて痩せた痩せたの大騒ぎ！
大袈裟だけど一瞬誰かと思った！との事（笑）
サイズは測ってなかったので残念ですが、
1週間で全体的に全ての肉が落ちたようです。
しかも見違える程に。
その日は顔を合わせる度に痩せたと言われ、
1日中私の話でもちきりでした。
これ程短期間で劇的効果のでるダイエットは他にありまん。
ボノラートがあればドカ食いした後のスタイルキープも簡単!
一生愛用していこうと思っています♡￫ܫ￩♡
《主な食事内容》
オクラサラダをノンオイルドレッシングで大量に食べたり、
時期が夏だったので コンビニの豆腐そうめんを
腹のたしに食べたりしてましたね。
それに本当はよくないんだけど、お腹がすいたら
納豆を好きなだけ食べたりしたから
空腹感は一切感じずにすみました。
私は我慢の度が過ぎるとドカ食いしちゃうたちなので、
これが続けられる秘訣だった かも(゜∀゜ )♥
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ＥＲＩ さん （ 東京都 主婦 ３０歳 ）
≪妊娠前の体型に戻りました≫
身長１５３ｃｍ ５袋×4日
体重５1ｋｇ → ４９ｋｇ（▲２ｋｇ）
ヒップ８８ｃｍ → ８３ｃｍ（▲５ｃｍ）
≪コメント≫
体重的にはそんなに減ってませんが、
産後履いていたパンツがＷ６１だったのが緩くなり
Ｗ５８が履けるようになりました。
お尻部分がキツかったパンツが、拳１つ入るだけの
余裕ができました～。
妊娠前まではＷ５６のパンツを履いていたので
それを目標に 頑張ります。
また来月にボノラートを開始して、今度は
気になる太ももサイズダウンも同時に頑張ります。
《主な食事内容》
朝： ボノラート ２袋
昼： ボノラート ２袋 海藻サラダ・春雨
夜： ボノラート１ 袋 海藻サラダ・干物
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まゆ さん （静岡県 主婦 ２６歳）
身長１６２ｃｍ ５袋×４日間
体重
５４ｋｇ → ５１ｋｇ（▲３ｋｇ）
ウエスト
７０ｃｍ → ６７ｃｍ（▲３ｃｍ）
≪ コメント ≫
結婚後の食生活が肉食の多いものに変わって、
気付けば体重５ｋｇ増。
このままではいけない・・・と思っていたところ、
『ボノラート』 に出会いました。
つい先日、先に挑戦した夫が小顔と軽い体を
手に入れ大喜び。
やる気が湧いてもっとやせるぞ！！と。
それを目の当たりにして、早速わたしも
挑戦してみることに。
私が夫に協力したように、今回夫が
協力してくれた事も励みになりました。
理想の４０ｋｇ台を目指して、今後も
継続したいと意気込んでいます！
この後、甘い物やお酒を飲食する機会が多く、
また太ってしまい ２回目のガンバリズム挑戦！
この時も再度▲２．５ｋｇの減量に成功しました！
総合しての感想ですが、不思議と味覚や食べ物の趣向に
変化が起きました。
濃いものや油っぽいもの、甘いものを自然に遠ざけるようになり、
おいしいものをおいしいと感じるようになりました。
ボノラートを実行して良かったと思います。
≪ 主な食事内容 ≫
朝： ボノラート １袋 ヨーグルト
昼： ボノラート ２袋 グリーンサラダ・ゆで卵・ きのこの炒め物
夜： ボノラート ２袋 グリーンサラダ・刺身こんにゃく・
温野菜・きのこと野菜の炒め物 など
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
