体重維持の為に活用したい！（神奈川県 ３５才 女性）

　　　　５杯×８日間　　
　　身長　　　 １５７ｃｍ
　　体重　　　４９ｋｇ→４６ｋｇ　　　▲３ｋｇ
　　ウエスト　　　 ６７ｃｍ→６２ｃｍ　　　▲５ｃｍ　　　
　　お腹周り　　　 ７８ｃｍ→７４ｃｍ　　　▲４ｃｍ
　　ヒップ　　　 ８８ｃｍ→８３ｃｍ　　　▲５ｃｍ
　　太もも　　　 ４９ｃｍ→４６ｃｍ　　　▲３ｃｍ

≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
数年前に４キロ程太り、自己流で２キロは落としたのですが、
残りの2キロがどうやっても落ちなくて悩んでいました。
（実際にはその２キロも落ちた事があるのですが、
ダイエット終了後即リバウンドしました。）

今回、一年発起でボノラート５杯×４日間を実行したのですが、
まず最初の４日間でするすると２キロ落ちました。
ただ、またリバウンドするんじゃないかと心配だったので、
余分に落とせるなら落しておきたいと思い、更に４日間続けました。

始める前は、「ドリンクだけで４日間も耐えれるのかな？」と
心配でしたが、いざ始めてみると、今までのダイエットで辛かった
空腹感が全く無かったので、ダイエットにつきものだった
イライラもなく、心身共に落ち着いて過ごせました。

そして、後半の４日間の時はすでに２キロ落ちていた事もあり、
ダイエットが辛いというより、「落ちてる！」という感激が
強くて、楽しく過ごせました。

ただ、欲がでて、５杯×４日でマイナス２キロなら、
５杯×８日は４キロ？？？と単純計算していたのですが、
そこまでは流石に落ちませんでした。

しかし、専業主婦で特にエクササイズもしていない生活で
これだけ落ちたのはすごいと思います。
前半４日間は何もせず、後半４日間だけ夜寝る前に
１０分程ストレッチと３０分程度の半身浴をしたぐらいです。
（なので、ちゃんとエクササイズする人は
もっと落ちるのかなと思いました）

これからは旅行やお祝い行事等で体重が増えても、
少し増えた時点ですぐボノラートで戻せばいいんだと思うと、
旅先やお祝いで安心して美味しいものが食べれるのが楽しみです。
（大きく増える前に、というのが大事ですよね）

これからは、せっかく落ちた体重維持の為に、
ちょこちょこボノラートを活用したいと思います。
本当にありがとうございました。

≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・    
水
コーヒー
さしみこんにゃく

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充分に成果が出ました！（大阪府 ２６才 女性）

　　
　　２杯×１０日間
　　身長　　　 １６２ｃｍ
　　体重　　　５７．５ｋｇ→５７ｋｇ　　　▲０．５ｋｇ
　　ウエスト　　　 ７６ｃｍ→７５ｃｍ　　　▲１ｃｍ
　　　ヒップ　　　 ９３ｃｍ→９２ｃｍ　　　▲１ｃｍ
　　太もも　　　 ５５．５ｃｍ→５４ｃｍ　　　▲１．５ｃｍ

≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

現在妊娠中で、妊娠中でもできる健康的なダイエットって
あまりないので色々、主にネットの口コミなどから
情報を得て出会ったのがボノラートでした。

置き換えダイエット自体が初めて…
名前もその時初めて聞いたくらいでしたが、
賛否両論分かれていたものの、口コミを見てる内に、
どうしても自分で試して見たくなって購入したのが
切っ掛けです。

私は牛乳や脱脂粉乳が大好きなのでとても美味しいと
思いましたが、口コミではほとんどの方が「不味い！」と
おっしゃっていました。
牛乳が苦手…と言う方には辛い飲み物かも知れませんが、
ミルクティ好きな方には絶対お勧めです！

私も、いつも微糖のストレートティで割って飲んでいます。

お腹が減った時は勿論、一服したい時などにも
飲んでいた程、私にとっては美味でした。

「お値段が高い！」と言う評価などもありました。
確かにそう思う反面、計算してみた結果、
これも私にとっては損な物でない事が判明。

私の場合、ボノラートは毎日、昼食時2杯だけ飲む様にして
10日もたせました。
なので、毎日のミルクティ代120円（2本飲むときもある）
+毎日の昼食代およそ500円として計算してみた所、
10日間で1400円程払っているという状態でした。

10日間で1400円であれば、スーパーなどで
「今日は少し高いお肉を買っちゃった」とか
「今日は友達とマッサージに行った」とかで
安易に使ってしまう金額ですよね。
人それぞれですが、それくらいなら安いものだ！と
私は感じました＾＾

効果ですが、毎日昼食時に2杯を10日間続けただけでも
充分に成果が出ましたよ！
太もも・ヒップ・ウェスト全て、約1cmマイナス☆
中には1.5cmマイナスもありました。
体重は妊娠してるのでハッキリ分かりませんが、
-0.5㌔でした☆
お腹の子は大きくなっているので、おそらく1㌔ないし
1.5㌔減っていると思います。

かなり腹持ちも良く、一度飲めば3～4時間持ちます。
だから、お腹が減ったストレスを感じる事も
あまりありませんでした。

本当に良い物を見つけたと思っています◎
もう、ボノラートにベタ惚れです＾＾ｖ

人それぞれ、生活スタイルや痩せたい度合いなども
違うので、自分に合った無理・無駄のないボノラート生活を
送って欲しいです♪

≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                              
夜は普通に食べていました。
なるべく肉は避けて、白ご飯と漬物・納豆や野菜・豆腐など。

小腹が減った時はガムや、ダイエット用のビスケットなど。

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ボノラートニュース

暖かくなり、桜の綺麗な季節になりました。
分厚いコートを脱ぎ捨て、オシャレな春物ファッションに
身を包んで外出を！と考えている方も多いでしょう。
しかし、ちょっと鏡の前に立ってじっくりボディラインを
見てみてください。

クリスマスのケーキやごちそう、お正月のおせち料理、
バレンタインのチョコレート・・・。
楽しい冬のイベントで食べ過ぎてしまい、
気付いたら見慣れた細いウエストが脂肪でブヨブヨ・・・
なんて人は多いのではないでしょうか？
冬に食べ過ぎてついた脂肪を取り除きたい！や、
これから夏にかけて美しいプロポーションを維持したい！
という人に嬉しいニュースです！！

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皆さんにお伝えしたいこと盛りだくさんの
「ボノラートニュース」第１弾ができました！！

 

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