【新着☆トピックス】脱！夏バテ・夏太りのために…

以前、日経新聞に「脱・夏太りのために…」という記事がありました。



汗だくになる真夏は「痩せやすい！」と思われがちですが、
実は「痩せにくい季節」と言えます。

人体は体温を３６度に保つため常に発熱しています。
気温が高い夏は、脂肪を燃やして熱を作る必要がなく、
気温が低い冬に比べて基礎代謝が下がります。

また、あっさりとした麺類や冷たい飲み物の摂取が増え栄養が
偏りバランスが悪化！その結果、
摂取カロリーを消費しにくい状況に陥ってしまいます。






夏は暑さで食欲が湧きにくく、ついついノドごしがよく
あっさりとした麺類を食べたくなります。
そうめんなど麺類を単品で食べた場合、炭水化物の摂取量だけが増え、
消費するために必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルが不足し、
その結果、食べたモノをうまく使い切れず、脂肪として蓄積してしまいます。

つまり、夏は「太りやすい季節」とも言えます。







夏太りの予防・解消のポイントとしてあげられていたのが
「バランスのとれた栄養を摂ること」
特にビタミンＢ群は摂取エネルギーを消費する時、
代謝酵素を働かせるために欠かせない栄養素です。




ボノラートには食べたモノをうまく消費するために欠かせない
ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６がたっぷり入っています。

ボノラート１杯に含まれているビタミンB群（１日に必要な摂取量の充足率と主な働き）
　・ビタミンＢ１⇒1.0mg（充足率 100%）　糖質をエネルギーに変える
　・ビタミンＢ２⇒0.5mg（充足率 45%）　  脂質をエネルギーに変える
　・ビタミンＢ６⇒0.6mg（充足率 60%）　  タンパク質をエネルギーに変える

タンパク質は筋肉やヒフなど身体を作る材料となる大切な栄養素で、
ダイエットにも欠かせない存在です。
あっさり系の食事で「低タンパク食」になりがちな夏は特に意識し
タンパク質を補給してあげる必要があります。

「暑さに負けない体！」すなわちそれは「夏太りしない体！」
朝１杯のボノラートが、夏バテ＆夏太りからみなさんを救ってくれます。





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【新着★体験談】イライラ・ストレスなし！無理なく痩せ続けています。

　
☆ダイエット☆

『イライラ・ストレスなし！無理なく痩せ続けています。』 

（福井県 ４２歳 女性）

　ご愛用商品 ボノラート　グラノザイム

　実行期間　　　１日３～５杯×２０日間
　ご利用回数　　４回目
　身長 １５９ｃｍ

体重　 ６０．８ｋｇ ５６．８ｋｇ（ ー ４ｋｇ ）


　コメント 
　


ボノラートは、飲んでからの身体のあったまる感じや、
汗のでかたが違いました。
満足感があって腹持ちもよく、食べたい欲求もなくなり、
置き換えで初めてイライラもストレスもありません。  
味は紅茶や、コーヒーが好きです！紅茶はストレートティーで
割るととても美味しいです。



確かにお値段は高いですが、他の置き換えもそこそこしますし、
それだと中途半端にお金かかり、満足感もなく食べてしまうし、
結果も出にくいので、高くてもボノラートをリピートしてます。

無理なく痩せ続けています！！
まだ一ヶ月たってないですが4 キロ減で満足してます！


 お好みの味付け 

コーヒー、紅茶

 ボノラート以外のお食事 

豆腐、サラダ、野菜スープ、たまに和定食、ラーメン。
間食はスルメ、昆布、ナッツ、グラノーラ

 

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