ボノラート・スタッフブログ (豆知識・身体の科学・体験談・Q&A・飲み方など情報満載!)BONOLAT

健康に、若く、美しく
ドイツの科学から生まれた
ボノラート・ビューティキャップ・グラノザイム」
で体内からケアー

◎男だってダイエット

2008年04月25日 | 男だってダイエット


'08.4.24
●若い頃の体型をとりもどしました!●

杉野 祥太郎 さん  66歳 男性

   身長163cm   5袋×24日間 (ボノラート)
              1日3粒(グラノザイム) 

   体重73kg → 70kg(▲3kg)
   ウエスト84cm → 71cm(▲13cm

《コメント》

60歳を過ぎた頃から、なぞの体調不良に襲われ、
「ひょっとして男にも更年期があるのかな・・・」と疑う
ほどでした。

そんな時、タイミングよく友人の締まった体型を見て、
(実は彼女は更年期後太って、若い頃からは想像も
付かない体型になっていたのですが)どうしてそう
なったか聞いたところ、ボノラートについて聞かされ、
「とにかく良い事ならなんでもやってみよう」と飲み
始めました。

やるからには効率よくと思い、ボノラートを飲んでいる
間は、体を動かすよう心掛けました。1週間も経たない
うちに、筋肉の若返りを実感し、それからは水泳や
ヨガ、ウォーキングなど時間の許す限り筋トレをしていました。

体重は3キロほど減っただけでしたが、全体的に体が
締まりウエストのサイズは13センチもダウン
しました。

ボノラートを飲むのをやめてからも、少しずつ体重が
減って、今は67キロをずっとキープしています。

今は、かつて無いくらい体調の良さを実感し、オリン
ピック選手達が集まるスキーツアーに参加するべく
燃えています。


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2008年04月25日 | 男だってダイエット


●食生活を改めるいい機会に!!●
松尾 康則 さん  ( 大阪府 会社員 42歳 )

   身長172cm   3袋×13日間

   体重76.5kg → 74.5kg(▲3kg

《コメント》

効果を実感いたしました。
栄養を補給しながら脂肪を燃焼させるという意味がわかったような気がします。
とにかく2週間も「続けられるのか」が一番心配でしたが
気が付けば終わってたって 感じです。
ボノラートをとり昼も夜も抑え気味の食事でしたが
これまでの食生活の 悪さを考えると反省することばかりです。
サイズは測ってなかったので数字では表せませんが
ベルトの穴はひとつ縮まりました。
中年太りのお腹も張り裂けんばかりだったのが、
今は脂肪が燃焼されたのを実感してます。

《主な食事内容》

朝: ボノラート 1袋  ゆで卵 1個・牛乳 180cc
昼: ボノラート 2袋  りんご 2/1個・海藻サラダ・チーズ・1ピース
夜: おにぎり 1つ・湯豆腐 2/1丁・納豆・きゅうりもみ・鳥のささ身蒸し 
 

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●痩せるだけじゃなく、引き締まってきました!
山田 隆助 さん  ( 兵庫県 会社員 28歳 )

   身長171㎝   5袋×6日間

   体重
    167kg → 64kg(▲3kg)
   ウエスト
    78cm → 74cm(▲4cm)
   ヒップ
    91cm → 89cm(▲2cm)
   首周り
    43cm → 41cm(▲5cm)
   体脂肪率
    16 % → 10%(▲4%)

≪ コメント ≫

社会人になり、運動不足と不規則な生活がたたったのか、
昔は6つに割れていたお腹もいつの間にか下腹の出た
おじさん体型に・・・!

このままではダメだと、ダイエットを決意しました。

始めてから2日目までは体重もサイズもほとんど変化は無かったのですが、
3日目の夜には体重が1㎏減、ウエストも2㎝減と順調に減り続け、
6日目の終了時には、たるんでいた全身が引き締まりました。

体重が減ったこともですが、何よりも一番驚いたことは、
ボノラートを 飲みながら朝晩15分間の筋肉トレーニングを行い、
見た目にも 分かるぐらい短期間で筋肉が付いた
ことです。

腕と胸に筋肉が戻り、また気になっていた下腹がひっこみました。
体脂肪率も4%も下がり、何から何まで本当に驚きと感動の連続です!

今度はダイエット目的だけではなく、より引き締まった体を目指して、
トレーニングの為にボノラートを飲んでいこうと思います。


≪ 主な食事内容 ≫

朝: ボノラート 1袋
昼: ボノラート 1袋
間食: ボノラート 1袋
夜: ボノラート 2袋

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●健康を考えて決心しました●
羽田 仁史 さん  ( 埼玉県 会社員 30歳 )
 

   身長180㎝   5袋×18日間
              5袋×11日間

   体重 
    101kg → 92kg(▲9kg)
   ウエスト
    104cm → 98cm(▲6cm)
   体脂肪率
    28% → 23%(▲6%)


≪ コメント ≫

どの程度、減量できるのか、見当がつかないので結果はどうであれ
とにかく1ヶ月と決めて実行しました。
始めて1週間位で外見上の変化が明らかでした。
(アゴから首筋にかけてのラインが見るからにスッキリしてきました。)


それが続ける上での励みになったと思います。

空腹感はありましたが、最後まで体がだるくなったり
しんどくなったりはしませんでした。

最終的には9kg減で今回の結果としては満足でした。
今後は自分のペースに合わせて継続し、もう少し体重を
落としたいと思っています。


≪ 主な食事内容 ≫

ボノラート以外以外には野菜中心のメニュー。

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●ボノラートなら続けられる!!●
生方 忠則 さん  ( 静岡県 会社員 39歳 )

   身長177cm   3袋×10日間

   体重 
    84kg → 81kg(▲3kg)
   ウエスト 
    86cm → 82cm(▲4cm


≪ コメント ≫

同僚に勧められて始めました。
今まで何をやってもダメでしたが、今回は確実効果を実感できます。
もう少し試してみます。


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●10日で体重3kg、ウエスト4cmダウン!●
ひろ さん  ( 静岡県  会社員  29歳 )
 
   身長170cm   5袋×4日間  
              3袋×6日間

   体重71kg → 68kg(▲3kg)
   ウエスト88cm → 84cm(▲4cm)


≪ コメント ≫
 
(1日目)      
4日間で成果がでるのかなぁ?と半信半疑でした。
元々お肉を好んで食べていたこともあり、キツかったが、
『ボノラート』の満足感と妻との約束もあり、初日にして
断念することは出来なかった。  

(2日目)      
慣れも出てきて、辛さは感じなくなった。  

(3日目)
身体の軽さを実感!お腹周りが引き締まり、フェイスラインもスッキリ!   
筋肉質のためか、思ったほど体重に現れない。  

(4日目)
ガンバリズム終了。 
心配していた体重に変化が!
さすがに毎日の野菜生活に飽き気味に なったが、
妻との約束でもあったので、頑張れました。
4日間を終えて、サイズと体重に変化が見られた事が
何よりも嬉しかった。
   
もっと頑張れる自信もでき、まだ目標途中でもあることから、
4日を終えた今も、10日間のユックリズムコースに
切り替え継続しています。   
まだ4日を残しておりますが、10日間で3キロ・4センチの減量です。


≪主な食事内容≫

朝: ボノラート1袋  牛乳
昼: ボノラート2袋  ゆで卵1個・グリーンサラダ
夜: ボノラート2袋  サラダ・刺身こんにゃく・焼き魚など、
              パンフレットのメニュー通りに実行 

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●今でも健康維持のために●
吉川 博巳 さん  ( 神奈川県 70歳 )

   5袋×4日間を月2回 1年間実行
   (現在も健康維持のため月に1回ガンバリズムを実行。)

   体重
    80kg → 66kg(▲14kg 
   体脂肪率
    30% → 20% (▲10%
   ウエスト
    97cm → 86cm(▲11cm


≪コメント≫

3年前肥満からの体調不良を克服すべくボノラートを始めました。
朝ボノラートを2袋飲んで外出すると、しばらくして汗ばんできます。
体が内から温まってきて、発汗、ガスがよく出るようになって
脂肪が 燃焼しているのが実感でき、ダイエットに張り合いが持てます。

最初の1年は毎月2回5袋×4日を続けてほぼ現在の体重になりました。

毎晩の晩酌が楽しみで、これだけはやめられそうにないので、
今でも健康維持のために5袋×4日間を月に1度実行しています。
血圧、血中脂肪、コレステロールとも正常値をキープしており
全く問題ありません


最近では少し欲が出て、40代の体型に戻したいと思い、
体重-5kgウエスト-5cmの減量を目標にまたガンバリズムコースを
月2回のペースでやってみるつもりです。

≪主な食事内容≫

ボノラート以外には豆乳と、5~6種類の野菜をたっぷり入れたスープを摂りました。

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●月イチペース・半年の実行で▲13kg減!!●
T.K さん  ( 東京都 美容師 24歳 )

   身長162cm   月に1度5袋×4日間を6回

   体重  
    78kg → 65kg(▲13kg
   体脂肪率  
    26% → 19%(▲7%
   ウエスト  
    90cm以上 → 80cm(▲10cm以上


≪コメント≫
 
5袋×4日間のガンバリズムコースを月イチで6回行い、
13kg減量することに成功しました。
ガンバリズムの参考メニューでは少ないと感じたので、
サラダや味噌汁など、食べていい物の種類を増やして
実行するようにしました。

その後は、胃もだんだん小さくなっていき、太っていた頃の
3分の1の食事の量で大丈夫になりました。
なるべくバランスの良い食事を心掛けました。

ボノラートを飲まない期間はお肉も普通に食べました。
食べ過ぎなければ体重やサイズが変化しない事がわかり、驚きでした。

女性じゃないけれど着たい洋服の幅が広がってとても嬉しく思っています。
早く結果が出る事は充分わかりましたが、これからは目標体重まで
ゆっくり時間をかけて落としていく予定です。

≪ 主な食事内容 ≫
春雨サラダ・カロリーの少ないスープや味噌汁・牛乳・ゆで卵・豆腐・鶏のささみなど
カロリーの少ない物を中心に食べるよう心掛けました。

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◎おしゃれダイエット

2008年04月23日 | 【目次】

’08.5.9
●ダイエット成功、そして体調改善●
石原 志乃 さん ( 42歳 女性 )

   153cm  3袋×10日
   ( ボノラート )
   ( ビューティキャップ )

体重    ▲3kg
ウエスト  66~70cm → 63cm (▲3~7cm


≪ 主な食事内容 (ボノラート実行中)≫・・・・・・・・・・・・・・・

野菜中心のメニュー

≪ コメント ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ちょうどダイエットを始めようとしていたところ、
たまたまボノラートを紹介されて初めて購入。
3箱を10日間続け、なんと3キロのダウン・・!
今は中断していますが、また実行したいと思って
います。

ビューティキャップを紹介していただいたのは
ボノラートを購入したとき。
なにか変化があれば、と試してみることにしました。
最初の10日間を1日6粒、その後1ヶ月間を1日
2粒で続けてみたのですが、まず
肩こりや生理痛が
軽くなり、朝の目覚めが良くなりました。

もともと弱かった爪も割れにくくなり、髪も櫛どおりが
良くなって、ブローが楽になりました。
大体、10日から2週間くらいで実感。
嬉しいですね。

継続することに決めたのは、他にもいろいろと
改善点が増えていきそうに感じたため。
期待して、続けていきます。




’08.4.23
●4日間でワンサイズ ダウン!!●

  TKさん 33歳 女性 
  身長152cm 5袋×4日間

  ( ボノラート・グラノザイム1日2粒 )

≪ データ ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

体重   53.5kg → 52.5kg (▲1kg)
ウエスト 85.5cm → 82.0cm (▲3.5cm
太もも  53cm → 50.5cm (▲2.5cm)


≪ コメント ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

前回、初めてボノラートダイエットを実行しました。
1日目5袋、2~6日目3袋で3kg減
(残念ながらサイズは測っていません)。

今回はグラノザイムも摂りながら、きちんとサイズも
測って実行したので、大きくサイズダウンしてました!

短期間で効果が出る!!
今後も月1回くらいのペースで続けます。


≪ 主な食事内容 ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  朝:ボノラート 2袋
  昼:ボノラート 2袋
  夜:ボノラート 1袋

 毎食、ヨーグルト、サラダ、焼き魚、納豆、湯豆腐・・・
 などをプラスして食べました。



●ボノラートを月に1度4日間だけ実行。
4ヶ月目には驚きの5キロ減!●

  GKさん 27歳 女性 
  身長163.5cm 5袋×16日間

 
≪ データ ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

体重   57.5kg → 52kg (▲5.5kg)
ウエスト 70cm → 66cm (▲4cm
お腹周り 86cm → 81cm (▲5cm)
ヒップ   92cm → 89cm (▲3cm)
太もも  53cm → 49.5cm (▲3.5cm)


≪ コメント ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

部屋の掃除をしていたら2年前の健康診断の書類が出てきて
5kgも太ったことに気付いた。インターネットの口コミサイトで
調べてボノラートを知り、始める事にしました。

生理が終わると同時に月4日間のみ実行。
それを4回(4ヶ月)繰り返して▲5kg。
ボノラートに出会えたことに本当に感謝しています。
ありがとうございます。

毎回感じることなのですが、ボノラートを飲むと体がポカポカ
して汗っかきになります。
きっと代謝が良くなった証拠なんでしょうね。食欲については
2日目さえ我慢すれば3日目、4日目とラクラクでした。

それに野菜や海藻、キノコ類、豆腐などであれば食べていい
ダイエットなので気持ちに余裕もできました。

体の変化はまず顔とデコルテにはっきりと表れました。
丸顔だったんですが、アゴがとんがりはじめました

次の変化はわき腹と太ももです。1サイズダウンしました。
とくに運動という運動はしませんでしたが、いつもより多く
歩いたり、お風呂に長めに入ったりする程度なので苦もなく
5キロも痩せられたので、今後も定期的に実行したいと思います。

≪ 主な食事内容 ≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  朝:ボノラート 2袋
  昼:ボノラート 2袋
  夜:ボノラート 1袋

 毎食、ヨーグルト、サラダ、焼き魚、納豆、湯豆腐・・・
 などをプラスして食べました。
 





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2008年04月23日 | 【目次】

●成功しました!4日で▲4kg減!●
岡村 芳美 さん ( 神戸市 会社員 32歳 )

身長166cm   5袋×4日間

体重
55kg → 51kg(▲4kg
ウエスト
67cm → 64cm(▲3cm
ヒップ
91cm → 88cm(▲3cm)
太もも
50cm → 48cm(▲2cm)
体脂肪
23.7% → 21.2%(▲2.5%)

≪ コメント ≫
鏡で全身を見た時、ぽっこり出たお腹に気が付き「やばい!」と思い
ボノラートを始める事にしました。以前にボノラートのお世話に
なった時は、体重は減らずお腹まわりだけスッキリって感じでした。

ところが、今回は見た目からして明らかに変化が現れ、ビックリ
しました。始める前にサイズを測ってから始めた事が励みになった
のかもしれません。

思いっきり息を吸い込んでボタンを留めていたジーパンが普通に
はけるようになったし、肌がつるつるになりアゴから首筋に掛けて
スッキリしました。もちろんポッコリお腹もペッタンコになりました。
体重は驚きの4日で▲4kg減!2週間たった今も特にリバウンド
することも無く維持できています。

ボノラートは、私のとっておきダイエットです。

≪ 主な食事内容 ≫
朝: ボノラート 1袋  ヨーグルト 1カップ
昼: ボノラート 2袋  冷やっこ 1/2丁
夕: ボノラート 2袋  ボイルした野菜・きのこ・鶏のささ身や
              納豆・お漬物・豆腐などを組み合わせて


●ボノラートで、体の中からキレイになりました!●
嘉納 晴海 さん ( 埼玉県 学生 20歳 )

身長157センチ   5袋×10日間

体重
55.5kg → 51kg(▲4.5kg
ウエスト
67cm → 61cm(▲6cm

≪ コメント ≫
私は冷え性で下半身太りがひどく、どんなダイエットや運動をしても
足だけは痩せず、あきらめていました。
体重測定を間近に控え、少しでも体重が減ればいいかなと思い、
ボノラートを始めました。
最初、体重は少ししか変化しませんでしたが、サイズに大きな変化が
表れました。今までどんなダイエットを実行しても細くならなかった
太ももとふくらはぎがサイズダウンしていて、これには驚きました。
後半は体重もグングン減り、ダイエットを必要としなかった頃の体重
に戻りました。
昔の体重といっても、見た目は全く違います。体脂肪計を持って
いないので、まだ測定していませんが、必ず減っているはず。
だって明らかに体の中から変わった様な感じがします。
痩せた事により、肩こり、それに伴う頭痛もなくなりました。
さらに嬉しいことに、3ヶ月止まっていた生理がちゃんときました。
肌の調子も良くなり、良いことだらけでした。

≪ 主な食事内容 ≫
朝: ボノラート 1袋
昼: ボノラート 2袋
夜: ボノラート 2袋
野菜類・豆腐・きのこ類・海藻類
コーヒー(+ミルク)・緑茶・紅茶(にがりを入れて飲んでいました) 
 


●4日間で、日に日にお腹がペッタンコ!●
山崎 ひとみ さん ( 宮城県 サービス業 25歳 ) 

身長152cm   1回目 5袋×4日間

体重 
54kg → 50kg(▲4kg)
ウエスト
72cm → 67cm(▲5cm
体脂肪率
30%  → 28%(▲2%)

≪コメント≫
”食欲の秋”になり、ついつい食べすぎて急激に太り、
仕場の制服がきつくなり、顔も丸顔に!!
あせっている時、何か良いダイエットはないかと
クチコミサイトを覗いたところボノラートを見つけ、
「たった4日間でいいなら続けられそう!」と思い
2箱購入しました。

ボノラートはダイエット食品とは思えないほど飲みやすく満腹感があり
あっという間に4日間(ガンバリズム)が過ぎました。
結果は▲4kg!大満足です!
しばらくしたらまたチャレンジして、更に減量を目指したいと思います。
その際、また良い報告が出来るように頑張ります。
本当に感謝です☆

≪ 主な食事内容 ≫
ボノラート1日5袋+野菜・寒天・こんにゃく
水分は1日2リットルは摂りました。



●2日目からわかる、お腹のへっこみの早さ、驚きです。●
清水 信子 さん ( 神奈川県 会社員 36歳 )


身長156cm   3袋×7日間

体重 
51kg → 47kg(▲4kg)
ウエスト
69cm → 64cm(▲5cm

≪コメント≫
以前、ボノラートを体験した事があり、すごく良かった事を
思い出し再挑戦してみました。
とにかくお腹のへっこんでいく早さに驚いています。
2日目くらいからスカートがゆるくなり最終日(7日目)には、
以前は感じられなかった腰骨がくっきり浮き出てきました。
以前はコーン味を愛用していたのですが、今回は気分を変えて
ブルーベリーを購入しました。
ボノラートブルーベリー味を少量の水で溶かし、
ヨーグルトに混ぜて食べるとデザート風な感じで
とても美味しくかったです。

≪ 主な食事内容 ≫
朝: ボノラート ヨーグルト
昼: ボノラート サラダ・冷やっこ
夜: パンフレットに書いてある通り、あっさりとした和食
   魚・煮野菜・わかめのお味噌汁・ご飯はお茶碗に軽く1杯
 


●1週間で別人のように・・・●
RAY さん  ( 東京都 会社員 26歳 ) 

身長152cm   5袋×7日 

体重 
50kg → 48kg(▲2kg)

≪コメント≫
2年前に何となく薬局でみかけて期待せずにやってみたら
超即効で効果アリ(≧∇≦)b
それ以来ボノラートのパワーに魅了され
周りのダイエッターにボノラートのまわしものの如く
すすめまくっています(笑)
昨年の夏、会社のお盆休みの①週間を利用して
ボノラート・ガンバリズムを実行しました。
昨年の結果ですが体重は2kgしか変化ナシ!
ちょっとガッカリ…と落胆しつつ出勤してビックリ。
皆がこっちを見て止まってたんです。
次の瞬間一斉に駆けてきて痩せた痩せたの大騒ぎ!
大袈裟だけど一瞬誰かと思った!との事(笑)
サイズは測ってなかったので残念ですが、
1週間で全体的に全ての肉が落ちたようです。
しかも見違える程に。
その日は顔を合わせる度に痩せたと言われ、
1日中私の話でもちきりでした。
これ程短期間で劇的効果のでるダイエットは他にありまん。
ボノラートがあればドカ食いした後のスタイルキープも簡単!
一生愛用していこうと思っています♡→ܫ←♡

《主な食事内容》
オクラサラダをノンオイルドレッシングで大量に食べたり、
時期が夏だったので コンビニの豆腐そうめんを
腹のたしに食べたりしてましたね。
それに本当はよくないんだけど、お腹がすいたら
納豆を好きなだけ食べたりしたから
空腹感は一切感じずにすみました。

私は我慢の度が過ぎるとドカ食いしちゃうたちなので、
これが続けられる秘訣だった かも(゜∀゜ )♥ 
 


●妊娠前の体型に戻りました●
ERI さん  ( 東京都 主婦 30歳 )

身長153cm   5袋×4日 

体重51kg → 49kg(▲2kg)
ヒップ88cm → 83cm(▲5cm

≪コメント≫
体重的にはそんなに減ってませんが、
産後履いていたパンツがW61だったのが緩くなり
W58が履けるようになりました。
お尻部分がキツかったパンツが、拳1つ入るだけの
余裕ができました~。
妊娠前まではW56のパンツを履いていたので
それを目標に 頑張ります。
また来月にボノラートを開始して、今度は
気になる太ももサイズダウンも同時に頑張ります。


《主な食事内容》
朝: ボノラート 2袋
昼: ボノラート 2袋  海藻サラダ・春雨
夜: ボノラート1 袋  海藻サラダ・干物



●夫と協力しあい、理想の40kg台へ!!●
まゆ さん  (静岡県  主婦  26歳) 

身長162cm   5袋×4日間

体重
54kg → 51kg(▲3kg
ウエスト
70cm → 67cm(▲3cm

≪ コメント ≫
結婚後の食生活が肉食の多いものに変わって、
気付けば体重5kg増
このままではいけない・・・と思っていたところ、
『ボノラート』 に出会いました。
つい先日、先に挑戦した夫が小顔と軽い体を
手に入れ大喜び

やる気が湧いてもっとやせるぞ!!と。
それを目の当たりにして、早速わたしも
挑戦してみることに。
私が夫に協力したように、今回夫が
協力してくれた事も励みになりました。

理想の40kg台を目指して、今後も
継続したいと意気込んでいます!

この後、甘い物やお酒を飲食する機会が多く、
また太ってしまい 2回目のガンバリズム挑戦!
この時も再度▲2.5kgの減量に成功しました!

総合しての感想ですが、不思議と味覚や食べ物の趣向に
変化が起きました。
濃いものや油っぽいもの、甘いものを自然に遠ざけるようになり、
おいしいものをおいしいと感じるようになりました。
ボノラートを実行して良かったと思います。

≪ 主な食事内容 ≫
朝: ボノラート 1袋  ヨーグルト
昼: ボノラート 2袋  グリーンサラダ・ゆで卵・ きのこの炒め物
夜: ボノラート 2袋  グリーンサラダ・刺身こんにゃく・
              温野菜・きのこと野菜の炒め物 など

 

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