【レビュー】口コミ通り、腹持ちが良く、おなかがすいて気が散ることがないのに驚きました。

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（ボノラート）
投稿日： 2024-03-28（本店）
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健康診断で、体重増加の指摘があったことと、去年から１年間ジムに通っているのに全く体重に変化のない自分に悲しくなり、今まで取り入れなかったダイエット食品を試してみようかな、と思い検索してボノラートを知りました。

購入後、一番気になったのは腹持ちです。本当におなかがすかないのかが心配でしたが、口コミ通り、腹持ちが良く、おなかがすいて気が散ることがないのに驚きました。

私は朝はボノラート、もしおなかがすいているならここに味噌汁とご飯を足して、昼は普通に食べて、夜はボノラートを青汁で割ったものを飲むことが多いです。

今－２キロですが、今までどんなダイエットをしても空腹がつらかったのですが、ボノラートはそのストレスがないのでとてもいいです！！

自分でも運動など工夫して、できることをコツコツやっていきたいと思います～！

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ボノラート　https://bit.ly/3mjU1Ii

ビューティキャップ　https://bit.ly/3y45b6a

グラノザイム　https://bit.ly/3mdfh2i

ヘルメス・ジャパン株式会社

DR.GRANDEL社　日本総代理店

▼TEL 078-857-4470

▼mail info@bonolat.jp

https://bonolat.jp/

 

【飲み方】「私に合う飲み方って？」効率よくボノラートでダイエットできる飲み方

毎日のお食事で足りない栄養をボノラートで！
たんぱく質をはじめとするカラダに不可欠なビタミン（Ｅ、Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6 など）、ミネラル（鉄分、カルシウムなど）がたっぷり！

朝食や間食としてお飲みいただくこともおすすめです。スムージーに混ぜたり、お好みのドリンクやスープなどでアレンジをお試しください。

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口寂しいときは、海藻類、きのこ類、大豆製品（豆腐、納豆など）、野菜（でんぷん質の物以外） は減量の妨げにはなりませんので、お召し上がりいただけます。




甘いもの・脂っこいもの・アルコールは減量の妨げになりますので出来る限りお控えください。



ボノラート中は以下の項目をご参考ください
・水分は一日１～１.５リットルを目安にお飲みください。
・ボノラート期間中は積極的に身体を動かしてください。

ボノラートに限らず、水分の補給と体を動かすことが減量の助けになります。

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ボノラートについて詳しくはこちらをご覧ください
https://www.bonolat.jp/bonolat_01.html

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■お問合せ
商品についてのご質問、資料のご希望などお気軽にお問合せ下さい。

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【おすすめ★体験談】「少しずつ、しかし着々とサイズダウンしています！」

☆ダイエット☆　☆健康維持☆
「少しずつ、しかし着々とサイズダウンしています！ 」

（神奈川県 ５０代 女性）

愛用商品 ボノラート ・ ビューティキャップ ・ グラノザイム 
実行期間　　　１日４～５杯×５週間、１日３杯×継続中
ご利用回数　　初めて
身長　　　　　１６３ｃｍ
体重 ６５ｋｇ 　６１ｋｇ（ －４ｋｇ）



ビューティキャップはエステで、今回ボノラートとグラノザイムを
始めました。
最初の５週間は１日４～５杯、その後１日３杯を続けています。
３週間の時点で６１キロ（ー４キロ）になりました。
それから１か月は数字的には、ほぼ横ばい。
しかし手で体を触った感じや見た目は、少しずつ、着々と
サイズダウンしていることを感じています。
このようなペースでのんびりやっていこうと思います。



ビューティーキャップだけの時は、そこそこのお肌の改善。
ボノラートを飲み始めてからは思わず、「え？」と鏡を
二度見するほど白く、透明感とハリが出ました。
ボノラートで栄養を取り入れたことでビューティーキャップが
生かされたのでしょうかね？

運動をする仕事なので、人より健康体だと思っていたのですが、
体調がすこぶる良くなって初めて今まで体調は良くはなかったんだ、
栄養不足だったんだな～とわかりました。
むくみも取れました！
これからは埋もれた筋肉を表面化したいなと思います。

 

ビューティキャップは、毎晩寝る前に２粒。
はじめは顔の疲れが気になったために飲んでいたのですが…
すごく体が疲れているときなどは、５粒飲むと翌朝楽になって
います。
また、日中に疲れがでた時、胃がもたれてつらく、
グラノザイムでも治らないようなときも、５粒飲んだらすぐ楽に
なりました。今では疲れを取るために飲んでいます。

グラノザイムは、みなさんのレビューを見てボノラートと
同時に使い始めたので、効果のほどがよくわからなくて
実感できていないのですが…
外食した後などになめていることで、体重がキープされて
いるのだなと思っています。気分的にも安心します。

私は何事においても、表面を飾るよりも本質的な改善をしたい
性格で、ボノラートとビューティーキャップとグラノザイムは、
そんな私にとって本当に信頼できる商品なのでずっと
続けたい気持ちです。
ボノラートは、目標に達したら最終的には健康維持に
１日１杯で続けていこうと思っています。

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ボノラートのページはこちら　https://www.bonolat.jp/bonolat_01.html

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お客様窓口　（ヘルメス・ジャパン株式会社）
ご質問など、お気軽にお問い合わせください
 info@bonolat.jp
 0120-207-100（平日9-17時）

【豆知識】コートと一緒に、冬の脂肪は脱ぎ捨てよう！

年齢と共にどうしてもくずれてしまう体型。
わかってはいるけれど、少しでも「細っそり」「若々しく」「キレイ」に見せたいというのが女心。

暖かな日差しが嬉しい季節はもう目の前。
体型を隠してくれる厚手の衣類やブーツはもう使えない！細見せカラー黒やブラウン
もそろそろ春色膨張系パステルカラーに！
年を重ねるとともに、くずれてゆく体型。
コートを脱ぐ季節が来る度、
「この冬たっぷり蓄えてしまったぜい肉、なんとかした～い」
と叫んでみるものの、結果は、
「ダイエットはどうせ続かない」
「めんどくさ～い」「年だからしょうがない」
と何年も放置していませんか？
・ 段々になっている背中
・ 下着からはみ出しているお肉
・ ぽっこり突き出している下腹
・ 浮き輪のように巻きついている腰回り
諦めてしまわないで、今年こそボノラートで
脱ぎ捨てましょう!!

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■中年体型の決め手は背中！■

前から見たらそこそこ若い外見でも、上着を脱いで振り向いた瞬間･･･
「おばさんだな～」と判断されてしまう「中年体型の決め手」
その正体は…「背中」



普段目の届かない背中にこそ、中年体型がバッチリ現れていたんです。
脂肪といえば多くの方が「お腹」を気にしがちですが、実は「背中側」にもたっぷり付いているってことに気づいていましたか？
太った背中は単純に「太って」見えてるだけでなく「老けて」見られてしまうのです。

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■行動のエネルギー■

以前、日経PLUS１の健康生活コーナーに「五輪選手の決意に学ぶ」
という記事がありました。


人が何か思いついてから行動を起こすまでには
思考⇒発言⇒行動 の三段階の過程があり、
トップアスリートには行動に至らせた上に、
それを維持し続ける強い意志がある！といった内容でした。

これはダイエットも同じで、
意気込みだけ、思っただけ、にならないように、
１：目標をイメージする　
２：やる！と宣言する　
３：行動(スタート)する　　 

「ダイエットは続けられない」「年だからしょうがない」と諦めないで！
年末年始でたっぷり溜め込んでしまった背中や腰周りの「冬の脂肪」を
今年こそはボノラートで脱ぎ捨てましょう!!



ボノラートについて　詳しくはこちら
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レビューを読む
本店　https://www.bonolat.shop/shopdetail/000000000017/#review_new_pc
楽天市場　https://review.rakuten.co.jp/item/1/242971_10000008/1.1/sort6/?l2-id=review_PC_il_search_01
Yahoo!　https://store.shopping.yahoo.co.jp/bonolatshop/11.html#anchor-reviewData
Amazon　https://amzn.to/3699HrR


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【豆知識】「冷えのぼせ」にご注意！－手足は冷えているのに、顔はのぼせる－

以前、日経新聞の健康生活ページで見かけた「冷えのぼせ」。
寒い季節になると「冷え」や「肩こり」、「末端冷え症」に次いで「冷えのぼせ」という言葉も耳にするようになりました。　
調査を行った20代～50代の女性1万人中、なんと63％が冷えを感じていて、その半数である、全体の３人に一人が【冷えのぼせ】の症状を感じると回答。簡単に言うと冷え症の重い症状をいうそうです。




そもそも、どうして寒い季節には手足の先が冷えるのか？　
人体は３６度を保ち続ける発熱体です。
冷たい外気にさらされると、体温が奪われるのを防ぐために末端（手足の先）まで血液が行きにくくなります。
これが冷え性の原因となり、同時に血流が悪くなることで肩こり腰痛も引き起こします。
実際に末端まで血液が充分廻って来ないことで、末端組織である
ヒフへの栄養も酸素も供給不足に陥り、肌トラブルを招きます。



冷え対策として大切なことは、
　　1.体を温める　2.栄養を補給する
暖かい季節よりも血液の流れを活発にしてあげなければ、根本的な解決とは言えません。

ビューティキャップには血管を広げ、血流を高め、寒さから守ってくれるビタミンＥがたっぷり！

冬は強い味方ですね。
さらにビューティキャップに含まれる「イノシトール」はビタミンＥの働きを最大６０倍まで高めてくれます。

2～3枚はいていた靴下が今は１枚で大丈夫！
(三重県 ５７歳 女性)

いつも手足が冷たくて靴下を２～３枚はいていましたが、
ビューティキャップを飲んでいて、靴下１枚でも大丈夫な感じに
なりました。続けていれば良い結果になると思います。



冷え性改善！粉吹き肌がしっとり肌に
(鳥取県 ４４歳 女性)

すごく冷え性なのが、手足の冷えが軽くなったように感じました。
そのせいか、肌のバランスも良くなって、粉吹き状態から
しっとりとした肌タイプに変われた感じがします。



頭痛がする程の肩こりがおさまりました！
(北海道 ３９歳 女性)

とにかく肩こりがひどく、頭痛がする程でしたが、それがおさまって
きたように思います。自宅が乾燥している割に、肌の調子が良かったです。



毎年、気温が下がってくるとビューティキャップについての
お問合せが増えてきます。やはり寒さによる「冷え性」
「肩こり」にお悩みの方が多いようです！


今年の冬はビューティキャップで身体の中からあたたかく！

 

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ご質問など、お気軽にお問い合わせください  
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0120-207-100　（平日9-17時）
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【最大5％OFF】春クーポン配布中＆【ポイントアップ開催中】ビューティキャップ限定！

お待たせいたしました！「春のキャンペーン」のご案内です。
🌸「今すぐ使えるクーポン」🌸「ビューティキャップ限定ポイントアップ」
今年は2つ同時開催です。

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ボノラート限定クーポン
＼最大５％OFF／
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期間：2024年3月28日(木)10時まで
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下記コードは本店でご利用いただけます
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▼３％OFFクーポン
（合計2,500円以上でご利用可）
【クーポンID】　3spr24h
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▼４％OFFクーポン
（合計30,000円以上でご利用可）
【クーポンID】　4spr24h
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▼５％OFFクーポン
（合計40,000円以上でご利用可）
【クーポンID】　5spr24h
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※各クーポンお１人様１回までご利用可
※クーポンコードは商品ページでもご確認いただけます

 

みなさまのご来店、心よりお待ちしております。

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他の店舗でも同時開催中です。
※クーポンの還元率、ポイントアップの倍率は店舗ごとに異なります

（Yahoo!店）https://store.shopping.yahoo.co.jp/bonolatshop/couponcamp.html
（楽天市場店）https://item.rakuten.co.jp/bonolat/c/0000000144/
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【スタッフの部屋】InBodyやってみました！ （初回）

オフィスの近くにやってきた「InBody」初体験
高機能な体重計、といった感じです。

生年月日、身長、性別を入力後、
①　体重を計測

②　筋肉と脂肪を上下左右4か所に分けて部位別に計測

定期的に計測して変化を観察すると色々わかってくるそうです。
次回は1か月後、楽しみ＆プレッシャーです（笑）

☆身体組成とは…🔍
身体の成分組成のことで、体脂肪と骨と除脂肪軟組織の三要素に分類される。 体組成とも呼ばれる。 身体は「水分・たんぱく質・脂質・ミネラル」の4つの主要成分で組成され、「脂肪・骨・除脂肪軟組織」の3要素に分類できます。
…だそうです😮

ヘルメス・ジャパン株式会社　

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期間：2024年３月2０日0:00まで
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・100円以上の注文で利用可
・先着12,000注文まで
・食品カテゴリ商品対象
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【エクササイズ20】お家で簡単☆骨盤底筋 を鍛える！ための「サボリ筋」３つ！

 

 

　　腹横筋（お腹周り）コルセットの役割を担う筋肉　

両膝を曲げて横になる。下側の手は伸ばして耳の下へ

頭を浮かし、上の手は手のひらを天井方向、
骨盤と脇を近づけて、脇腹を縮める

　ステップアップ　

余裕がある方は手を曲げて頭に添えて行って下さい

 

 

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　　内転筋（ももの内側）骨盤底筋と一緒働く筋肉

仰向けになって、片方の膝を立て、同じ側の肘をつく

つま先を最大限内側に入れ、
反対側に寝返るようにお尻を浮かす

　ポイント　

つま先やかかとが浮かないように、
足の裏をしっかり床に押し付ける

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　　骨盤底筋（骨盤の底）膀胱、子宮など内臓を支え、
　尿の出口を閉める蛇口の働きをしている筋肉　

仰向けで両膝を立て膝の間にタオルなどを挟む

お腹をぐーっと凹ませながら、
①ももを内側へ閉じ
②お尻をすぼめるように力を入れる

週2～3出来る範囲で行いましょう

５分でできる！簡単エクササイズはこちら　
（他にもご紹介していますのでご参考ください）

https://www.bonolat.jp/exercise_top.html

 

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