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『約４年ぶりのウエストライン、感激です！』
（三重県 ３５歳 女性）
ご愛用商品 ボノラー
ご利用機関 １ヶ間月
ご利用回数 長年ご愛用
身長 １５７ｃｍ
サイズの変化
体重 ６１.６ｋｇ 
５６.６ｋｇ （－ ５ｋｇ）
ウエスト ７２ｃｍ ６８ｃｍ （－４ｃｍ）
【ボノラートを始められたきっかけ】
３５歳女性です。第一子出産後、プラス３キロを解消できないまま
第二子を妊娠しました。実はこの二度の妊娠中にも、食べづわりで
妊娠初期からの体重増加を抑えるために利用しました。
長く体に蓄積していた脂肪ほど落としにくいと聞いたため、産後７ヶ月で
ボノラート開始を決意！妊娠・授乳中でもできる安心ダイエットです。
【とにかくサイズの変化がすごい！！】
現在スタートから一ヶ月、−５キロです。
−５キロと聞く印象以上にサイズに効果があらわれました。
何よりパンツの上にのっかるお肉が減り、これまで入浴時に
痛々しいほどについていたパンスト等のゴム跡がなくなりました。
パンツが次々とゆるゆるになっていっています。
脱皮して厚み１センチの脂肪の皮を脱いだような（？）感じです。
それに約４年ぶりのウエストライン、感激です！
【サイズダウンが止まらない！！】
スタートから１０日ほどで、第二子妊娠前の体重までは落ちましたが、
その後停滞期に。それでも続けて頑張れたのは、サイズダウンが
止らなかったからです。
正直、体重計に乗って数字が減っていなかったときは気分がブ
ルーになりましたが、その度にショップのサイトで
『減らすのは体重ではなくて脂肪』の言葉を見るようにして、
自分を励ましました。長く体に蓄積していた脂肪ほど
落とにくいのは本当だったんですね、ボノラートのおかげで
早く手を打つ方がいいと実感しました。
今回の私は本気モードです。ちょっと欲張って、
目標体重を第一子妊娠前−１キロに設定しました。
自分史上一番の体になります。
そのために、あと一ヶ月は続けようと思っています。
体験談にも多く寄せられているように、お肌の調子がよくなるし、
暑くても夏バテしません。
あと一ヶ月ボノラート生活を続けているうちに気候も
涼しくなってくるでしょうし、食欲の秋を迎える前にスレンダーボディを
手に入れれば、自然と太らないように自制もできるかな？
【ボノラート中の運動】
停滞期に入って実行したことは、毎朝のラジオ体操です。
乳幼児がいるとなかなか体を動かすことが難しいですが、
ラジオ体操程度ならOKです。
いい習慣なので、これからも続けます。
家族の食事は毎日作っていますが、私はメイン無しで
葉物野菜たっぶりの副菜や納豆等豆製品、お味噌汁を。
一袋8800円を高いととるか安いととるか・・・・
私にとってこれほどコストパフォーマンスの高い
健康・美容食品はありません。
洋服を買い替えるための費用は必要ですが（笑）。
それに約４年ぶりのウエストライン、感激です！
ボノラート以外のお食事
葉物野菜たっぷりの副菜 納豆 めかぶ ゆで卵 ヨーグルト など
体験談のご投稿はこちら
PC http://www.bonolat.jp/contact_taiken.html
ケータイ http://www.bonolat.jp/ta.html
0120-207-100 
078-857-4470 
info@bonolat.jp
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『身体の科学☆保存版』はこちら ボノラート公式サイトはこちら
【スタッフ】ボノラートの味付けアイテムのご紹介！
先ほどご紹介しました体験談の中にも出てきた
>「
牛乳に溶かして飲むパウダー
」
いつもロッカーの中に常備しているの私のお気に入りをご紹介します
ココア（VAN HOOTEN） 68kcal/袋
抹茶ラテ（MAXIM） 69kcal/袋
カプチーノ・カロリーハーフ（MAXIM） 27kcal/袋
ミルメーク（いちご） 19kcal/袋
ミルメーク（ココア） 24kcal/袋
どれも溶けやすいので簡単
ボノラート１杯分の味付けだったら1/2袋で充分
ボノラート中、甘いものを無性に食べたくなったら、
１袋まるまるいれた濃い目の味付けで
氷と一緒にミキサーにかけたら、フローズンボノラートに
100円ショップやスーパーに色々あるので、ぜひ一度お試しください。
よっしー
【特集】美味しいボノラートの作り方
アイスもホットもご紹介しています
ご参考ください。
≪ホット・ボノラート≫
ホットミルクティー（ティーバッグ） ⇒ http://goo.gl/wOSHnu
ホットジンジャー ⇒ http://goo.gl/lGYpC3
コーンスープ ⇒ http://goo.gl/FYfppu
春雨スープ ⇒ http://goo.gl/xcVh8
かぼちゃのポタージュ ⇒ http://goo.gl/9Zj8j
スープパスタ（明太子クリーム）＆ヨーグルト ⇒ http://goo.gl/4EJUx
ホットミルクティー（スティクタイプ） ⇒ http://goo.gl/MPpaz
ミルメーク（ココア・キャラメル） ⇒ http://goo.gl/APIYf
抹茶ラテ ⇒ http://goo.gl/sDKmr
≪アイス・ボノラート≫
ミックスジュース ⇒ http://goo.gl/673bWy
アイスオーレ ⇒ http://goo.gl/aHyA5u
ダイエットカルピス ⇒ http://goo.gl/krgcYa
トマトジュース ⇒http://goo.gl/7W2OQ
アクエリアス ⇒ http://goo.gl/Bv6YX
午後の紅茶 ⇒ http://goo.gl/qtKLq
青汁 ⇒ http://goo.gl/pOL6o
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『グラノザイムが無いのと有るのとでは、
体重の変化は全然違います』
（東京都 ３０歳 女性）
ご愛用商品 ボノラート・グラノザイム
ボノラート １日５杯×４日間
ご利用回数 ５回目
身長 １５７ｃｍ
サイズの変化
体重 ５７ｋｇ ５４ｋｇ （－ ３ｋｇ）
ウエスト ７７ｃｍ ７０ｃｍ （－７ｃｍ）
【ボノラートの味付け】
味は、スキムミルクという感じでしょうか。
毎回は飽きてしまうし、苦手な方もいると思います。
私はココアパウダーやインスタントコーヒーなどを使って、
毎回違う味にして飲んでいました。
牛乳に溶かして飲むパウダーなども使いました。
なので、全然続けられました。
【グラノザイムと一緒に使って・・・】
ある日、お店の店員さんからグラノザイムをすすめられ、
ボノラートを３つ買ったらおまけとしてサンプルを
頂いたのですが、グラノザイムが無いのと有るのとでは、
体重の変化は全然違います。
ボノラートだけでも体重の変化はあるのですが、
停滞期を迎えていたころだったので、グラノザイムは
食べてよかったです。しかも、パイン味でおいしいです。
【ボノラート中の運動】
運動は苦手なので特別時間を作って・・・
ということはしませんでしたが、通勤をバスや電車のところを
徒歩や自転車にしたり、たまに早歩きなどをしていました。
目標体重まで、もう少しがんばりたいです。
ボノラート以外のお食事
昼食のみ普通食
朝→りんご１個、温野菜、フルーツジュース
夜→温野菜、ちりめんじゃこなどの魚、玉子、野菜スープ
間食→ティータイムに甘い物を食べました。
体験談のご投稿はこちら
PC http://www.bonolat.jp/contact_taiken.html
ケータイ http://www.bonolat.jp/ta.html
0120-207-100 078-857-4470 info@bonolat.jp
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ご質問やご意見など、些細なことでもお気軽にお問合わせ下さい。
0120-207-100 078-857-4470
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