ボノラート・スタッフブログ (豆知識・身体の科学・体験談・Q&A・飲み方など情報満載!)BONOLAT

健康に、若く、美しく
ドイツの科学から生まれた
ボノラート・ビューティキャップ・グラノザイム」
で体内からケアー

【体験談】『脂肪肝の数値が悪化!ボノラートでほぼ正常値に』(兵庫県 女性)

2024年07月03日 | 【体験談】ボノラート

【体験談】『脂肪肝数値悪化ボノラートほぼ正常値に(兵庫県 女性)




若い頃からお世話になっています。
昨年末に肝臓の数値が極端に悪化病院で脂肪肝の疑いと言われてショックでした。とはいえ「BMI値も低いし、平均体重より少ないのでなんで脂肪肝なんだろう?」とお医者様も首を傾げる始末。
以前から時々仕事のためにちょっと無理してダイエットしていたので(ボノラートはお高いので使わず)そういう人は体が危機感を感じて脂肪を肝臓に溜め込むことがあるとのこと。
無理なダイエットせずに内臓脂肪だけを落とす・・と言われて、まず思い浮かんだのがボノラートです。 ダイエット目的というより肝臓の数値正常化のため久しぶりに本気でボノラートに取り組んでいます。

1~3月は、1日5杯のガンバリズムと、1日3杯のユックリズムを繰り返していました。仕事などもありますので外食の日は無理せずユックリズムで、ボノラートは家でのみ。 1日家にいられる日はガンバリズムで進めていました。もちろんお酒は一滴も飲んでいません。
3月の検査結果。
まだまだどちらも正常値は超えていますが、それでもかなり良くなったので、方向性は間違っていないからこのままこの調子でと言われました。

4~6月は、ユックリズムがメインで、気づいた時にボノラート、あとは無理せずご飯以外のおかずをしっかり食べる。という生活でした。そして6ヶ月経って受けた病院の検査結果ですが、ALT 、ASTとも限界値を大きく超えて高い数値だったのが、ほぼ正常の範囲に戻ってきました。

この結果に、先生もびっくりしておられました。 「頑張ったんだねえ・・」とニコニコされていました 笑
病院の先生からはお薬は全くいただいていません。
ボノラート中心に日頃の食生活を見直し意識して過ごしていただけです。
私の場合は太っていたというわけではないだけに、内臓脂肪だけを落とす、となるとかなりの難しさを感じましたが、ボノラートはまさにその部分を燃焼してくれるので、信頼して頑張りました。

高いですが、薬代金を考えると健康的だし許容範囲です。
なんと言っても栄養が行き届いてお腹がむやみとすかないところがいいです。 やはり体が軽くなるし腹持ちも良いので、無理なくスッキリしていっている感じがします。
ボノラート以外野菜くらいしか摂っていないのに肌の調子が良いのが嬉しいです

先生いわく、脂肪肝の患者さんは、危機意識も低く食事制限したりダイエットしたりが難しいそうで、「みんな危機感がないんだよねえ。。このまま放っておくと、肝硬変とか肝癌になるのにねえ・・」とこぼしておられました。 ボノラートのことを先生にも教えてあげればよかったなと思っています。 昔から仕事柄ダイエットが必要でボノラートを信頼していましたが、今回もとてもお世話になり、自分の健康を支えてくれたので、嬉しくご報告した次第です。


スタッフおすすめ!脂肪肝についての豆知識です。こちらもご参考ください
 
【豆知識】\えっ!まさか私が脂肪肝?/ 「飲酒、肥満、ダイエット」が引き起こす肝臓の悲劇
https://www.bonolat.shop/blog/bonolat-biuticaps_siboukan-01/

【豆知識】=5人に1人が診断!?=「脂肪肝」改善のカギは「糖質」
https://www.bonolat.shop/blog/topics-bonolat_shiboukannokagi-toushitsu/


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【体験談】 産後太りのまま減らず2年!太ももに隙間!お腹周りと脚がスッキリ!感動です!

2024年05月28日 | 【体験談】ボノラート



『産後太りのまま減らず2年!太ももに隙間!お腹周りと脚がスッキリ!感動です! 』

(京都 35歳 女性)

ボノラート  5杯×4日間
グラノザイム 1日1粒
ご利用回数  初めて
身長     160cm
体重     52.2kg  50.5kg (▲1.7kg)
ウエスト   62 cm  59.8cm (▲.2cm)
下腹     72 cm  68cm (▲4cm)
ヒップ    88 cm  84cm (▲4cm)
太もも    51 cm  49.5cm (▲1.5cm)

コメント
2人目を産んで自分自身の体重が8kg増加しました。
産後太りがなかなか減らずもうすぐ2年経つのにどうしたものかと悩んでおりました。

色々と検索をしてボノラートにたどり着きました。

まだ、授乳中なのでそれでも実行できる栄養もしっかりとれるダイエットをとグラノザイムとボノラートのセットを購入してガンバリズム(1日5杯)をしました。
腹持ちが良く、お昼と夕食に2杯飲むのは気持ち悪くなってしまうので、朝1杯、3時間後に1杯ずつ飲み、グラノザイムは朝に1つ食べていました。

4日間終わると、特に太い太ももに隙間が!
1日目に写真を撮って5日目の朝にも写真を撮り見比べると、

明らかにすっきりとしたお腹周りと脚に感動しました。
まだ元の体系には戻っていないので、2回目を購入したいと思います。

ボノラート以外のお食事
豆腐・サラダ・納豆

 

他の体験談も読む https://www.bonolat.shop/blog/category/experiences/experiences_bonolat/


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【体験談】 30年前ボノラートで-16kg!思い出して再チャレンジ!

2024年04月19日 | 【体験談】ボノラート

 【体験談】30年前ボノラートで-16kg!思い出して再チャレンジ!
(埼玉県 59歳 女性)

ご愛用商品   ボノラート
実行期間    5杯×30日間
        3杯×60日間
ご利用目的   ダイエット、 体型維持
ご利用回数   2回目以上
身長      155cm
体重      52kg  47.2kg (-4.8kg)

30年前、16kgのダイエットに成功!!
その後体重維持してきましたが、ここ一年で太り始めたので、
インターネットでボノラートを検索。再度やってみようと思いました。

ボノラートを始める半年前からスポーツジムに通い始めました。
体重も体脂肪率も変化なかったのですが、ボノラートを始めて、
すぐ体重が落ち始めました!
しかも、体脂肪は減少、
筋肉量は増加。びっくりしました!

筋肉量が落ちていないので、5kg痩せても見た目はげっそり
していません。
健康的に体重減少している感じです。
1日3杯でずっと続けていきたいと考えています。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ヘルメス・ジャパン株式会社
DR.GRANDEL社 日本総代理店
◎ボノラートショップ https://www.rakuten.co.jp/bonolat/
◎TEL 0120-207-100 / 携帯の方は → 078-857-4470
(受付:平日9-18時)
◎MAIL info@bonolat.jp

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【おすすめ★体験談】「少しずつ、しかし着々とサイズダウンしています!」

2024年03月29日 | 【体験談】ボノラート



☆ダイエット☆ ☆健康維持☆

「少しずつ、しかし着々とサイズダウンしています! 」


(神奈川県 50代 女性)

愛用商品 ボノラート ・ ビューティキャップ ・ グラノザイム 
実行期間   1日4~5杯×5週間、1日3杯×継続中
ご利用回数  初めて
身長     163cm

体重 65kg  61kg( -4kg)



ビューティキャップはエステで、今回ボノラートとグラノザイムを
始めました。
最初の5週間は1日4~5杯、その後1日3杯を続けています。
3週間の時点で61キロ(ー4キロ)になりました。

それから1か月は数字的には、ほぼ横ばい。
しかし手で体を触った感じや見た目は、少しずつ、着々と
サイズダウンしていることを感じています。

このようなペースでのんびりやっていこうと思います。




ビューティーキャップだけの時は、そこそこのお肌の改善。
ボノラートを飲み始めてからは思わず、「え?」と鏡を
二度見するほど白く、透明感とハリが出ました。

ボノラートで栄養を取り入れたことでビューティーキャップが
生かされたのでしょうかね?

運動をする仕事なので、人より健康体だと思っていたのですが、
体調がすこぶる良くなって初めて今まで体調は良くはなかったんだ、
栄養不足だったんだな~
とわかりました。

むくみも取れました!
これからは埋もれた筋肉を表面化したいなと思います。

 



ビューティキャップは、毎晩寝る前に2粒。
はじめは顔の疲れが気になったために飲んでいたのですが…
すごく体が疲れているときなどは、5粒飲むと翌朝楽になって
います。

また、日中に疲れがでた時、胃がもたれてつらく、
グラノザイムでも治らないようなときも、5粒飲んだらすぐ楽に
なりました。今では疲れを取るために飲んでいます。


グラノザイムは、みなさんのレビューを見てボノラートと
同時に使い始めたので、効果のほどがよくわからなくて
実感できていないのですが…
外食した後などになめていることで、体重がキープされて
いるのだなと思っています。
気分的にも安心します。

私は何事においても、表面を飾るよりも本質的な改善をしたい
性格で、ボノラートとビューティーキャップとグラノザイムは、
そんな私にとって本当に信頼できる商品なのでずっと
続けたい気持ちです。

ボノラートは、目標に達したら最終的には健康維持に
1日1杯で続けていこう
と思っています。



ボノラートのページはこちら https://www.bonolat.jp/bonolat_01.html



お客様窓口 (ヘルメス・ジャパン株式会社)
ご質問など、お気軽にお問い合わせください
 info@bonolat.jp
 0120-207-100(平日9-17時)

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【体験談】「結論から言うとボノラートは痩せます」-50代後半は痩せづらく、太りやすい-

2024年01月05日 | 【体験談】ボノラート


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 実行内容&データ
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(東京都 56歳 女性)

ご愛用商品 ボノラート、グラノザイム、シェイクボール
ご愛用目的 ダイエット・栄養補給
実行回数  2回以上
実行期間  ダイエット 3杯 ×10日間/栄養補給 1杯×30日間
身長    166cm
体重    
60.4kg → 56.2kg (-4.2kg)
ウエスト  
78cm → 71cm (-7cm)
味付け   水、アーモンドミルク、豆乳、アガベシロップ
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30年くらい前に近所の自然食品店でスープタイプのボノラートを何となく購入し、ミルクの味が自分好みだったことがきっかけで飲み始めました。

しばらく忘れていましたが、5~6年位前に、どうしても昼食を食べる時間が無い時に「簡単に飲めるもの」
ボノラートを思い出しました。
昨年、老猫の介護に備え非常食として保管しておりましたが、猫が亡くなりボノラートを忘れていました。
ある日思い出し見てみたら賞味期限が近付いていたのもあり、「栄養補給にも良いかな、飲んでみよう」太りだしてもいたので「少し痩せようかな?どうしようかな?」と思いつつまた飲み始めました。


結論から言うとボノラートは痩せます。
30代、40代は食べる物で調整し痩せることは難しくありませんでした。
けれど50代前半になって、痩せづらく太りやすくなって「たるんできたかな~」と。
50代後半は痩せません(笑)


最初は1日1杯で食事も見直し、NHK のテレビ体操10分をして、月に500g くらいしか減りませんでした。
少し頑張ってみようかなと思い、ボノラートを1日3杯に増やしテレビ体操スクワットを続けました。

2日間だけボノラートメインで過ごしてみましたけれどお腹は空きませんでした。
2日で800g 体重が落ちました。
3カ月前にはいていたパンツがゆるく感じてます
ウエストや太ももが細くなってきているのを実感しています。

あと、抜け毛が減りました

元々髪の毛は多いのですが抜け毛が増えた来たかなと思っていたのが抜けなくなりました

今回10日位出張がありボノラートを持って行きました。朝1杯、お昼は外食、夜ボノラート1~2杯と野菜類で1kg 以上減りました。

1日1万歩以上は歩き回った効果もあると思いますが。

目標まであと2kgゆるーく続けていきます。

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 実行中のお食事
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■期間中のお食事
朝 ボノラート+粉末青汁+アガベシロップ 
  時々豆乳粉
昼 週に 3 回普通に食事、
  週に 2 回は野菜メイン
夜 ボノラート、
  または野菜メインに軽めの食事
 

▼他の体験談も読む
https://www.bonolat.jp/taikendan.html


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【体験談】「貧血にならないのが決め手です」「血圧とコレステロール値が良いです」

2023年11月02日 | 【体験談】ボノラート


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 実行内容&データ
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(神奈川県 50歳 女性)

ご愛用商品 ボノラート
ご愛用目的 ダイエット、体型維持、 栄養補給、美容、 健康維持
実行回数  長年愛用
実行期間  栄養補給:1杯× 毎日/ダイエット:3杯×5日間
身長    168cm
体重  
  68kg → 66kg  (-2kg
ウエスト  82cm → 79cm (-3cm)
下腹   
101cm → 96cm (-5cm)
ヒップ  
102cm → 98cm (-4cm)
太もも   
56cm → 55cm (-1cm)
味付け  珈琲 大豆やアーモンドの粉も混ぜて

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 コメント
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コロナ太りで久しぶりに購入始めました。二週間で二キロ減です。
痩せるためには毎日5杯が良いのはわかりますが、家族の理解が得られないので、しかたなく朝昼の3杯飲んでいます。
運動はウォーキングを一時間くらいでした。

他のものだと貧血になりますが、ボノラートは大丈夫なのが決め手ですしかし高いので本気で痩せたい時にしか中々手が出せないのが悩みです。
また、忙しい時の栄養補給にも最適です。

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 実行中のお食事
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朝一杯、昼は分けて二回、夜は普通のご飯で
 

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 実行内容&データ
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(兵庫県 63歳 女性)

ご愛用商品 ボノラート
ご愛用目的 体型維持、栄養補給、 健康維持
実行回数  長年愛用
実行期間  栄養補給:1杯× 毎日/ダイエット:3杯×5日間
身長    157cm
体重  
  52kg → 46kg (-6kg
ウエスト  76cm → 59cm (-17cm)
下腹   
78cm → 70cm (-8cm)
ヒップ  
89cm → 84cm (-5cm)
太もも   
46cm → 42cm (-4cm)
味付け  水
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 コメント
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かなり前にボノラートでダイエットに成功しました
身体に負担をかけることなく続けられそうだったので、現在は「体型維持」「体調不良の時の栄養補給」の為に続けています。
ボノラートを飲んでいると血圧もコレステロール値も良いです。
体型維持の為なら「ちょっと体重が増えたかな?」ぐらいで1日2~3杯飲めばすぐに元に戻ります。
これからも健康の為に続けていけたらと思っています。

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 実行中のお食事
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ヨーグルト、バナナ、煮物、みそ汁

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【体験談】「28年愛用、数年毎に実施しています」「学生時代の体重にほぼほぼ戻りました」

2023年07月20日 | 【体験談】ボノラート


(兵庫県 54歳 男性)

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 実行内容&データ
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ご愛用商品 ボノラート・シェイクボール
ご愛用目的 ダイエット
実行回数  長年愛用(28年)
実行期間  2杯 ×10日間(前回)、2杯 ×20日間(今回)
身長    175cm
体重(前回) 77kg → 68kg (-9kg)
体重(今回) 78kg → 75kg (-3kg)
ウエスト 90cm → 85cm (-5cm)
下腹 94cm → 83cm (-11cm)
ヒップ 97cm → 94cm (-3cm)
太もも 57cm → 55.5cm(-1.5cm)
味付け 水
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Amazon、プラザなどで購入し、ボノラート・ダイエットを数年毎に実施しています。

2015 年1 月は毎朝2 杯づつ10 日間で実施、結果は体重が9kg ダウン(77kg→68kg)。ウエスト、背中の余分な脂肪も取れました。

それから8 年6 ヶ月で体重が10kg(68kg→78kg)リバウンドしました。今回は朝2 杯×20 日間で実施予定です。
5 日目で体重が3kg(78kg→75kg)のダウン。
宿便と屁、ゲップと、ボノラート独特の作用が続いているので今回も結果が期待ができる。

自身は、体重はすぐダウンしますが、スタイルが良くなるのには時間差がある体質な様です。血中脂肪から落ちるらしいので、そのメカニズムからいうと納得がいきます。
残り15 日、毎朝2 杯と大豆製品、繊維類と炭酸水でやり切ろうと思います。

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 実行中のお食事
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 納豆、ワカメ、キノコ類、もやし、布昆、
 焼き海苔、キャベツ、炭酸水、珈琲、紅茶
 

(兵庫県 48歳 男性)
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 実行内容&データ
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ご愛用商品 ボノラート・シェイクボール
ご愛用目的 ダイエット
実行回数  初めて
実行期間  3~2杯 ×14日間
身長    173cm
体重  72kg → 69kg (-3kg)
ウエスト 85cm → 73cm (-12cm)
味付け  
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健康診断でここ数年、メタボ予備軍と指摘されるようになり、少し前から自分なりにダイエットを始めていました。それなりに効果は出ていましたが、より効果的な商品があると友人に勧められて興味を持ちました。

ボノラートは1日3回、食事前に飲用していました。
食事はもともと炭水化物を減らして糖質制限していましたが、習慣的にボノラートを飲むことによって食事全体の量を少し減らせた気がします。また飲むことによって腸の活動が活発になるのか、おならが頻繁にでるようになりました笑。お通じも規則正しくでるようになり、生活にリズムが生まれてよかったです

ダイエットにチャレンジしたのは今回初めてですが、糖質制限にも慣れていたので、ボノラートもそれほど苦行でもなかったです。

以前は、少しは運動していましたが、好きなものを食べ放題だったので、社会人になってからは順調に増えていき、40 代前半がMAX。今はお陰様で学生時代の体重にほぼほぼ近づきました。
問題はこの状態をいかにキープできるかです。
油断するとすぐに太ってしまう体質なので笑

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 実行中のお食事
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朝: ゆで卵、ヨーグルト、シリアル
昼: サラダチキン、サラダ、サバ缶
夜: カリフラワーライス、焼肉、惣菜 (野菜)、味噌汁

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【体験談】「コロナ太り解消再び!2回目も大成功でした」

2023年04月19日 | 【体験談】ボノラート

 


今日は「ボノラート再挑戦」の体験談をお届けします。

「美味しいものを食べたいだけ食べる生活」
「育児や日々の疲れなどの影響」
「年齢による代謝低下」

太ってしまう状況は私たちの日常にもあふれています。
「忙しいから」「年だから」と諦めてしまわず、減量に再び取組み、30代の体型を取り戻された今回のご報告は、一人でも多くの方にお読みいただきたいと思っております。ご参考下さい。

◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━
【体験談】「コロナ太り解消再び!2回目も大成功でした」 
(神奈川県 46歳 女性)
━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇
■ご愛用商品 ボノラート グラノザイム
■ご愛用期間 長年愛用(20年)
■実行内容
(ダイエット) 3~5杯×3ヶ月
(ダイエット終了後) 2~3杯 
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■身長  160cm
■体重  57.5kg → 52.5kg(▲5kg)
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■ボノラートを始めたきっかけ

46歳、8歳と5歳育児、不定期勤務をしています。
運動不足や日常の些細なストレスによる夜にスナック菓子を食べる、などコロナ禍で自分に甘い生活をしていた結果、4キロ近く体重が増え(160cm、約57.5キロ弱)、20代から合計3~4回程度利用し必ず結果を出していたボノラートに今回再び頼る事にしました。


■実行内容         

ガンバリズムとユックリズムをうまく取り入れ、結果的に3ヶ月程度で52.5キロまで(▲5キロ)落としました。
(ユックリズムやもう少し頻度を落としてボノラートを飲んでいた時は、会食や外食などもしながら食べたいものを食べていました)
更に年齢が年齢なので今回、初めてグラノザイムを取り入れたら、ゆるやかーに落ちて、30代前半でしか見たことがなかった体重にまで落とせました!

3ヶ月経ち、現在は53.5キロ~54キロを行ったり来たり。普段の食事や、がっつり食べたと感じる時はグラノザイムを、そしてたまにボノラートを取り入れる生活をしています。現時点で大成功です^_^☆

 


■年齢による代謝低下は怖い!

ボノラートを終えて、日々の慌ただしさに翻弄され、自分が好む今までの食生活に戻り…それが長期間続けば、必ず元に戻ります。

理由は、ボノラートをやめたせいではなく、年齢による代謝低下、美味しいものを食べたいだけ食べる(育児や日々の疲れなどの影響もある)、このような生活になるからです。


一昨年春にボノラートでダイエット成功しましたが、上記のような食生活に戻り、10ヶ月後元に戻っていてびっくりしました。。戻った経験者なんです

年齢による代謝低下は怖いなと実感


■ボノラートが終わってから…  

【朝】以下どちらか
・2杯+湯豆腐と納豆にポン酢をかけて
・1杯+バナナ
(仕事の日で時間がない時は。。2人の子供の世話があるので朝は大忙し)
【昼】適宜
【夜】以下が主流
・1杯+湯豆腐と納豆にポン酢をかけて
+子供の残り物があれば仕方ないので食べる。
※適宜お菓子も少し、スイーツだって食べる日もあります。

ボノラート期間も長くなり、今はこのような感じですが、適宜家族の外食に行ったり、3日前には仕事の友達と飲みに行ったので、焼き鳥にお酒を沢山飲みましたが、今朝の体重は30代前半でしか見たことがなかった数値でびっくり仰天最高の体重でしたちなみに4日程体重計に乗っていなかったので更に驚きました。


■最後に…          

ボノラートは空腹を抑え、味も良く飲みやすくて、ダイエットのイライラもなく、更に快便にもなり、本当に効果が出ます。
ボノラート、グラノザイムに助けてもらいながら生活をしてみて、その後どのような食生活に切り替えようかな、と考えています。
開始してから3ヶ月???と聞くと長いかもしれませんが、2週間、そして1ヶ月あれば確実に大きな結果は出るのでやってて負担はないです。


▼他の体験談も読む
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【新着★体験談】「仕事関係の外食や付き合いのある現役世代にピッタリのダイエット!」(兵庫県 45歳 男性)

2022年09月05日 | 【体験談】ボノラート
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 実行内容&データ
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ご愛用商品 ボノラート・シェイクボール
ご愛用目的 ダイエット
実行回数  初めて
実行期間  5杯 ×8日間、3杯 ×8日間
身長    179cm
体重    82.6kg → 77.6kg (-5kg)
腹囲    100cm → 92cm (-8cm)
二の腕   31cm → 29cm (-2cm)

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 ボノラートを始めようと思ったキッカケ
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コロナ禍で外出や趣味の活動機会が減ったせいか、今年の4月時点で体重が86kgを超え人生最重量になってしまっていました。
(現在の身長では20年前の大学生の頃の75kgが最軽量)
5月頃からダイエットと健康の維持を兼ねて筋トレを始めていたところ、知人からボノラートを勧められて、今回チャレンジさせていただきました。

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 ボノラート以外に食べたもの
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前半は水やお茶の水分を除きボノラート以外の食事一切取っていません。ただ、ガンバリズムコース
中でも食べても良いとされる「納豆」や「生野菜」を少量食べました。
後半は以前から予定されている会食などがあったため、ユックリズムコース(1 食+ボノラート3 杯)
で行いました。アルコールや炭水化物を取るシチュエーションも何度かあったため、ダイエット面では
あまり結果が出ませんでした。

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 運動とお通じについて
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運動については、1 日平均7000 歩程度の歩行(業務上)と30 分×週2 回程度の筋トレ(スクワット中心)を行っていました。食事を制限する関係なのか「大便が出ない」というのが、すこし気になりました。
たまに便意は来るけど、出す物が無い、という気持ち悪い感じが何回かあったので、ガンバリズムコースでも完全な絶食(ボノラートのみ摂取)より、カロリーが少なく便になる食物繊維的なものを摂取した方が良いのかなと思いました。
 
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 忙しい世代にピッタリ
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ダイエットでは、運動よりも食事制限が効果的と聞いたことはありましたが、今回それを身をもって実感しました。(運動だけで5kg 近く体重を落とすのは難しい)社会人になると、付き合いや仕事の関係で外食をする機会が増えたり、生活リズムも不規則になるため、長期間にわたるダイエットは継続が難しくなります。その点、ボノラートを使えば健康を損ねることなく食事制限を行え、しかも短期集中で結果を出せるので忙しい現役世代にはピッタリだと思いました。
 
 
ボノラートについて
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ボノラート体験談
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【体験談】コロナ禍で4キロも太って10年ぶりにボノラート

2021年04月14日 | 【体験談】ボノラート

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「コロナ禍で4キロも太って10年ぶりにボノラート」
(神奈川県 45歳 女性)

ご愛用商品 
ボノラート 5杯 ×20日間・2杯 ×20日間
グラノザイム

ご利用回数 長年愛用(20年)  

身長 160cm
体重 57kg → 52.5kg(-4.5kg)     

ボノラート以外のお食事 

ガンバリズム期間は、納豆、もずく、湯豆腐(ぽんず)を朝・昼・夜適当に合わせて食べていました。
ボノラートは味がおいしく、空腹感もないので、おなかがすいて上記を食べる・・・というよりは、少し足す為に上記を食べる・・・といった感じでした。

<コメント>

20年前に勤務していたところの近くのお店に置いてあり、パンフレットを読んで興味が出て購入したのがきっかけでした。

コロナ禍で徐々に太り、最終的には4キロも太ってしまいました。6歳、3歳の育児をしていて、今まで深夜帰宅だった主人が(今までは完全ワンオペ育児)コロナ禍で在宅ワークになり寝かしつけをしてくれる事をいいことに、
● 今まで食べる事が出来なかったポテトチップス(ミニ袋)を箱買いし毎晩1袋を楽しみながら家事などマストを片付ける

● 6年のワンオペ育児疲れをいいことに、今までできなかったうたた寝を21:30頃にして、夜中間食しながら家事やらをする

このような生活で数か月で4キロしっかり肉がつきました。 
ボノラートは20代からたまに利用していて本当に成果が出るので、今回ふとボノラートを思い出し10年ぶりに購入しました。今回購入する前に他のドリンクを試しましたが全くダメ、なぜかやる気も出ず。。ボノラートをふと思い出してよかったです。

途中減量が止まってしまっても信じて飲むと必ず落ちる。パンフレットに書いている通り体重だけではなく、パツパツになったジーンズがラクにはけるようになりました。あと1キロ減量はエゴで理想かも・・・というところに目標をダメ元で設定していましたが、本当にそのような数字を見た時は、びっくり!!ものすごく嬉しかったです☆

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