【体験談】 明らかになかった腰のクビレが！ （岡山県 ３４才 女性）

 　　
　　１日５杯×４日間
　　身長　　　 １６１ｃｍ
　　体重　　　８８ｋｇ→８６．４ｋｇ　　　▲１．６ｋｇ

≪コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

はじめは違う一食置き換え系のドリンクの口コミを見るつもりでネットで
検索してるうちに、貴社のボ ノラートという商品を知りました。

あらゆる口コミサイトも確認しましたが、比較的高い評価を受けている
ことを知り、ボノラートに興味を持ちました。

しかしＨＰをよく読んでみると「ボノラートだけ」・・・。
不安も入り混じりながらも、試しに１袋購入してみることにしました。

不安に感じていたのは、４日間の食事をボノラートだけで達成できるか
ということと、ボノラートの味 ・・・すみません、どなたかも書かれてましたが、
不味いという口コミもあったので・・・。

しかし、心配はいらなかったです！！

想像以上に満腹感があり、空腹に困ることもありませんでした。
数ヶ月間、ダイエットを続けているので、多少胃が小さくなってるかも
しれませんが、２杯飲むとゲッ プが出て、お腹いっぱいになりました。
間に運動をすると、空腹になることはありましたが、そこは野菜スープ
などを飲んで過ごしました。
ボノラートだけという苦痛はあまり感じることなく過ごせてよかったです！

味は、はじめは水に溶いただけのプレーンで飲んでみました。
結果を先に言ってしまえば、氷で冷やしていたり、少量の甘味料で味を
つけた方が飲みやすかったです。
個人的には常温＆プレーンは・・・（＾＾；
でも、季節も夏場だったので、氷と少量の甘味料を入れてシェイクする
ことで、とても飲みやすく、美味しく飲むことができました。
コーヒーや牛乳と混ぜて飲むことが多かったです。

１杯飲んだ後はそうでもないのですが、２杯飲む昼と夜は飲んだ後の
ガスの量がすごかったですが（＾ ＾；
以外に臭うこともなく（あくまで私の感想ですが）ほっとしました。

今回、私は生理が終わってから始めようと決めていて、その予定通り
始めたのですが、ちょうど季節柄、夏祭りが頻繁にある期間に
実施してしまい、子供達が楽しみにしていたので連日お祭り
という日もあり、子供の食べ残したフランクフルトやら焼きそば少量やら
口にした日もありました（＾＾；

しかし！それでも痩せました！！
体重はもう少し減ってもらいたかったのが本音ですが、
お腹周りの贅肉がびっくりするくらい落ちました！
初日にメジャーで測り損ねていたのが悔やまれました！
明らかになかったクビレができたりと、推定ですが４日間でウエストは
４～５ｃｍ減ったと思います。

結果、ボノラートは自分の体に合ってるなぁと思いました。
何よりボノラートだけでこんなに楽に終わらせれるとは思って
なかったので・・・。
これからまた数袋買い足して、夏の間にもう少し絞りたいと
思ってます！！！

≪主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・           

脂肪燃焼スープ（自家製の野菜スープ）
フランクフルト、野菜炒め


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【Ｑ＆Ａ】 ボノラートよくある質問 １

 

Ｑ１　ボノラートって、本当に痩せますか？

Ａ：
ボノラートは１９６２年、ドイツ陸軍病院が肥満兵治療のため
にグランデル博士に要請して開発されたダイエット食品です。
ボノラートをお食事代わりにお飲みいただくだけで、無理なく
健康的に減量していただけます。

 

Ｑ２　ボノラートで痩せてもリバウンドはしませんか？

Ａ：
単に食事を減らしたり、栄養の不十分な食品でダイエットを
した場合、体の組織細胞が栄養不足でしぼんだ状態になる
ため、普通の食事に戻すと細胞が元の状態に戻り、
リバウンドとなります。ボノラートは、必要な栄養素を
たっぷり含み、その栄養素の力で脂肪を燃やし

 

Ｑ３　何日くらい飲めば痩せますか？

Ａ：
一概には言えませんが、ご愛用者様のほとんどは
１週間から１０日で成果を出されています。
減量の進み具合は脂肪の蓄積年数や年齢によって個人差が
あります。詳しくはカウンセリングさせていただきますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。

 

Ｑ４　飲みづらくはないですか？

Ａ：
ボノラートは冷水で溶かすと、あっさりとした牛乳味です。
コーヒーやアイスティーなど、牛乳と相性のいいもので
お好みの味にアレンジすることもできます。

 

Ｑ５　ボノラートだけでお腹は空きませんか？

Ａ：
お腹は空きませんか？
ボノラートは、胃の中での滞留時間が長いため、いわゆる
腹もちがよい食品です。
口寂しい時には、野菜（でんぷん質の物以外）、海藻類、
きのこ類、大豆製品（豆腐・納豆）をお召し上がり下さい。

 

Ｑ６　健康面、美容面に心配はありませんか？

Ａ：
ボノラートは１日５杯で必要な栄養素がほぼ充足できます。
さらに、お肌を守るビタミンＡと、ダイエット中のイライラを
防ぐカルシウムも十分に入っていますので、普通の生活を
しながら健康的に痩せることが出来ます。

 

Ｑ７　ボノラート実行期間中に中断してしまったり、外食してしまったら？

Ａ：
１～２日なら、諦めないで期間を延長して継続して下さい。
生活リズムに合わせて無理のないよう継続して実行する
ことが大切です。

 

 

【体験談】 体力が落ちずに痩せられて、嬉しいです！（千葉県 ３４才 女性）

　　
　　１日２～３杯×１ヶ月間
　　身長　　　 １７１ｃｍ
　　体重　　　７６ｋｇ→７１．５ｋｇ　　　▲４．５ｋｇ
　　ウエスト　　　 ８４ｃｍ→８０ｃｍ　　　▲４ｃｍ

≪コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ボノラートを始めて１ヶ月ですが、４．５キロ痩せました。
体力が落ちずに痩せられて、嬉しいです！
方法は、水分は、たっぷり摂取して、野菜、豆類、
魚介類、海草を食べ、油はオリーブオイルと
ココナッツオイルのみ使用しました。
お酒が好きなので、一日、１～２杯のビールはのみます。
夕食は、なるべくボノラートのみにして、
１日２～３杯飲んでます。
大好きな炭水化物は、１ヶ月に２回程にしてます。
氷を入れて、プレーン味でも美味しいです。ただ、だまに
なりやすいので、練るのに少し手間がかかります。
これからも、続けて行く予定です。ありがとうございます。

≪主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・           

野菜、豆類、魚介類、海草



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【体験談】 健康管理に欠かせません！ （静岡県・４７歳・女性）

　　
　　１日５杯×９０日
　　１日１～５杯×１年１ヶ月

　　身長　　　 １５５ｃｍ
　　体重　　　４９ｋｇ→４２ｋｇ　　　▲６ｋｇ

≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

当初ダイエット目的で飲み始め、1週間ぐらいで職場の人から、
やせたと言われるようになり、４８kg～４９ｋｇあった体重も
その時は４５ｋｇまでに落ち、Ｗ・Ｈ・お腹周り・太もも・
ふくらはぎもすっきりしました。ボノラートが主食になって
いましたが、立ち仕事（その時）でも、貧血もなく、空腹感もなく、
苦になる事はありませんでした。

現在は、ここ１年以上、健康維持の為、毎日ではなくても
ボノラートを愛用、体重も４２kg～４３kgを維持しています。
服のサイズも７号、もしくはそれより小さいサイズです。

肌のつやもよく（人から言われる）、ボノラートは私の健康管理に
必要であり、これからも愛用していきたいと思っています。

≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  
                           
ダイエット時はボノラートを１日５杯（朝１・昼２・夜２）

砂糖類（飲み物）はノンカロリーシュガーを使用（現在も）
朝はボノラートのみ、昼はボノラート２とコーヒー１杯、
夜はボノラート２杯と野菜や海そうサラダ、豆ふ、納豆、
和食系のカロリーの低い食品

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（静岡県・４７歳・女性）

 

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【体験談】 今までで一番楽なダイエットでした（笑）。(千葉県 ３６才 女性)

　　

　　１日３～５杯×１７日間
　　身長　　　 １６６ｃｍ
　　体重　　　６０ｋｇ→５６ｋｇ　　　▲４ｋｇ
　　ウエスト　　　 ７０ｃｍ→６５ｃｍ　　　▲５ｃｍ
　　　ヒップ　　　 ９２ｃｍ→８９ｃｍ　　　▲３ｃｍ
　　太もも　　　 ５２ｃｍ→５０ｃｍ　　　▲２ｃｍ

≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

もともと甘いものや麺類、パンなどが好きで太りやすく、
若いころから何度もダイエットを繰り返してきました。
何度かリバウンドを経験して、２年前には６８キロに…。
「これではいけない！」と自己流ダイエットで
６０キロまでは落としたのですが、そこからがどうしても
減らずに悩んでいました。
また、体重は減ったものの、元の体型が一回り
小さくなっただけのようで、お世辞にもスタイルが
良くなったとは言えず、やる気もなくなってきていました。

ボノラートはダイエットのコミュニティーサイトで
口コミを見て知りました。
以前別の置き換えダイエットにも挑戦したのですが、
空腹感とめまいやイライラが辛く、ダイエットを止めた後も
しばらく冷えや体調不良に悩まされたので
正直半信半疑でしたが…
どこのサイトでも口コミで高評価だったので
思い切って始めてみようと思いました。

とはいえ、味については「まずい」という意見が
圧倒的だったので（ごめんなさい）、
まずはソニープラザでハーフサイズを買ってお試し。
…まずくなかったです！私は乳製品が好きなので、
全然平気でした。そして、１回に飲む量が少ないのに
なぜかお腹は空かない不思議な感覚。
これなら続けられるかも、と３袋セットを注文して、
１日５杯を続けました。

まず最初に見てわかるほど変化があったのは、
太ももと二の腕。始めて三日目には家族に
「あれ、太もも細くなった？」と言われました。
その後は背中とふくらはぎ。
背中は下着の食い込みがどんどんなくなっていきました。
今ではブラの上に乗ってたお肉がほとんどありません。

３袋のうち、１袋終了したところで２日普通食に戻しました。
このときには体重は２キロ減、でもウエストは
１センチしか減っていませんでした。
しかも普通食の時にはカレーとラーメンを
食べてしまったんですが、それからウエストが落ち始め…
２袋目の開始時点で体重３キロ減、ウエストは３センチ減。
また２袋目を１日５杯でスタートし、終わった時には
ダイエット開始時に比べて、体重は４キロ減、
ウエスト４センチ減でした。
その後は一日３杯を１週間続けて、さらに体重１キロ、
ウエストが１センチ落ちました。
ボノラートを始めて一か月もたたないうちに、
身体のシルエットは劇的に変わったと思います。
ダイエット前にはいていたパンツが、今ではボタンや
ファスナーを閉めたまま脱げるようになりました（笑）。

ボノラートを飲むタイミングは、朝１杯、昼１杯、
午後４時くらいに１杯、夜２杯でした。
１杯飲んで、３～４時間はお腹が空きません。
味はコーヒーを入れるのが、牛乳っぽい臭いが
一番気にならないと思います。
私は乳製品が好きなので、低脂肪乳や調整豆乳で
溶かすのがお気に入りでした。
腹もちもさらに良くなります。
あと、私はちょっとトイレが近くなりましたが、
皆さんの経験談にあるように、お腹にガスが
たまる感じは特に気になりませんでした。

今までで一番楽なダイエットでした（笑）。
夏本番になるまでに、ウエストをあと２～３センチ
落としたいので、またお世話になりたいと思います。

≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                              
麦茶、コーヒー、豆腐、きゅうりとわかめのサラダ、
もやしの梅和え、こんにゃくの煮物、トマト、春雨スープ、
ラーメン（1回）、カレーライス（1回）



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・体験談・ 空腹感なく過ごすことができています。(４３才 男性)

　　

　　１日５杯×４５日間
　　身長　　　 １７７ｃｍ
　　体重　　　８５ｋｇ→７３ｋｇ　　　▲１２ｋｇ

≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

４０代の男性です。３０代から次第に肥満傾向になり、
階段を昇ると息があがるようになっていました。
完全なメタボ体系でこれからの健康を考え
ダイエットを決心しました。

たまたま家族が旧ボノラートでダイエットが成功した話を
聞いて、ボノラートダイエットを開始することにしました。
ダイエット法はボノラートを毎日１５０ｇ摂取するだけ、
というイージーな方法です。
不思議なことに、たったこれだけと野菜を摂取するだけで
空腹感なく過ごすことができています。

ボノラートを開始してから１週間で体重が減少し始め
約１ヶ月で６ｋｇ減量成功。
その後は少しペースが落ちていますが約２週間で
更に２ｋｇ減量できました。
目標が１０ｋｇ減量でしたので、達成まであと少しです。
こんな簡単なダイエット法があれば、
もっと早く始めればよかったと思っています。

≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                              
温野菜、納豆、豆腐、果実少量 

 

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※今回は楽天市場内でのキャンペーンです

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・体験談・ 「これは他とは違いそう」と好感をもちました。(大阪府 ２４才 女性)

　　
　　１日１～５杯×２０日間
　　身長　　　 １６８ｃｍ
　　体重　　　８９．６ｋｇ→８１．３ｋｇ　　　▲８．３ｋｇ
　　ウエスト　　　 ８８ｃｍ→７８ｃｍ　　　▲１０ｃｍ

≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ストレスから去年より２０キロ近く太ってしまいました。
もともと食欲も旺盛で太りやすい体質ですので、
学生時代から何度もリバウンドを経験しており、
自己流ではなかなか痩せられない体質になってしまい、
口コミサイトなどで何か良い方法は…と
探していたところ、ボノラートを知りました。

ホームページも、他のダイエット商品のサイトに多い、
水着女性の体型の変化の写真が載っていて
○キロ痩せました…というのとは違い、シンプルで、
サイズダウンや体脂肪を落とすことが大切だという
内容だったので「これは他とは違いそう」と
好感をもちました。

小学校に勤務していますので、昼食は、
肥満の私には栄養が満点すぎる、高カロリーの給食を
食べなくてはなりませんでしたが、
順調にダイエットすることができました。
（休日は５食にしたこともあります）
まだまだ標準体重には程遠いので、追加購入して、
がんばろうと思います。

≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                              
学校給食・飲み会などでのアルコール、揚げ物・
ゼロカロリー飲料やゼリー・カマンベールチーズ・
野菜スープ

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不思議と空腹感を感じなくなりました！ （静岡県 ３５才 女性）

　　

　　１日５杯×８日間
　　身長　　　 １６５ｃｍ
　　体重　　　８０．３ｋｇ→７５ｋｇ　　　▲５．３ｋｇ

≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨年購入して挫折したボノラートオリジナル２袋が
残っていてそろそろ賞味期限が近づいてもったい
ないので、一週間だけガンバリズムでやってみようと
思いました。
前回挑戦したときは一日に飲む量をケチってやって
いたので、空腹感に耐えられず挫折してしまいました。
でも今回は決められた量で飲んでみたら、不思議と
空腹感を感じなくて間食しようと思わなくなり驚きました！！
（もちろん、食事の時間になればお腹は空いてきますが‥。）

朝：２杯
昼：２杯
夜：１杯

始めの５日間は一日ごとに１ｋｇ減っていって、
あとの３日間は１００ｇの変動もありませんが、
履いていたジーンズが少々ゆるくなってきています。
このまま続けていけそうなので、さっそく５袋セットを
注文しました。
まだまだ継続していきます。

≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                              

納豆　枝豆　豆腐　きゅうり　レタス　貝類　味噌汁
（いずれも晩ご飯のときに、ひと口～三口程度）

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