動画【スパイラル呼吸法™の基本動作 Part-1】

スパイラル呼吸法™の基本動作

ハタヨガの初級ポーズに連続します。柔軟化のポイントはやはり呼吸力にあります。この辺りは入念な実地指導が不可欠です。ぜひレッスンで人生の類まれなる体験をしてください！

【スパイラル呼吸法™の基本動作 Part-1】

●東京門前仲町レッスン
スパイラル呼吸法
パワーヨガ

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吉田篤司