Zoomオンラインレッスン開講中

特殊呼吸法とパワーヨガの３０分レッスン

書籍「誰にでも必ずできる！パワーヨガ 浮上系ポーズ」を購入者特典、無料でご招待します。

 

レッスン内容

１）特殊呼吸法の基本動作

２）ハタヨガの初級アサナでウォーミングアップ

３）浮上系ポーズのスタンバイ位置から、攻略ポイントを実践解明

 

７月２２日（木）から４日間連続。気合い入れてやりますので、ぜひ参加してください。

詳細 http://spiralb.com/online.html

 

書籍「誰でも必ずできる！パワーヨガ 浮上系ポーズ」絶賛発売中

http://www.hiden-shop.jp/SHOP/mb-cra3.html

 

アレクサンダーテクニークとパワーヨガ／東京門前仲町レッスン

http://spiralb.com/

070-5594-6328

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吉田篤司