変わっていく自分を楽しむ

今晩は。
吉祥寺スタジオTです。　　

今日は変化の３ステップを書きます。
イルチブレインヨガを始めると、起こる変化を
簡単にまとめました。

★１　身体的変化が起こります
　　　肩こり、便秘がなおったり。
　　　不眠症が治るとか、身体的に見える所から
　　　見えない所まで元気になり、身体的変化をはじめます。

★２　行動に変化が起こります。
　　　１の変化が起こると、元気になるので
　　　集中力、記憶力が高まり、どんどん意欲的になります。
　　
★３　ゆとり生活を送れるようになります。
　　　心の安定、ゆとり時間、しごと力UP

ご自分が体は元気だからヨガなんて必要ない！
と思っている方も、本当に深いところから体を整えると。




ご自分の気が付かなかった色々な自分に出会う事が出来きます。
新たな自分の可能性を発掘する事で、　人生が豊かになっていくわけです


老若男女、簡単な体操で無理なく始められます。
是非自分の変化をご自身で楽しんでみませんか。


　7月ワークショップのお知らせです。

　
　カラダ、ココロすっきり！簡単呼吸法体験会
　

　7/16（水）14:30~16:00西荻地域区民センター
　7/19（土）14:00~16:00吉祥寺スタジオ


クラス体験お申込みと共に
0422-49-2781　または
ＨＰからお気軽にどうぞ

ブログを見た！とおっしゃって頂くと　体験レッスン　３０００円→１０００円☆
お電話・ＨＰよりご予約下さい


ＩＬＣＨＩブレインヨガ吉祥寺スタジオ
☎0422-49-2781
http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
吉祥寺駅下車徒歩２分　　１階にＬＩＦＥ（スーパー）さんがあるビルの９階です。
　　


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