レッスン後のおたのしみ

きょうも午後から雨模様
ここ最近の暑さから一転、ちょっと冷えますね
あたたかいカフェオレが飲みたい気分です

イルチブレインヨガでは、トレーニングのあと
お茶を囲んでみなさんの感想をお聞きする「分かち合い」の時間があります

からだの感じ、こころの感じなんでもオッケー
まとまってなくたって大丈夫
ただ感じたことをそのまーま表現することで
「あれ、こんなこと感じてたんだぁ」と発見があったり
ほかの方の分かち合いを聞いて「そうそれ！わたしも」と思ったり・・・
脳に再認識させるのがとっても良いんですね

新宿スタジオで最近お出ししているのがコチラ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はぁ～しあわせ＾＾
これが飲みたくてがんばっていらっしゃる方もいるとか
みなさんに大好評のこのお茶は「アマドコロ茶」
からだを温める効果があって、やさしい甘さに癒されます
汗をかいたあとの、アツ～いお茶がまた良いのです

おかわりも用意して待っていますので笑
今日もレッスンにいらっしゃってくださいね～


◇◇◇みんなの元気はあなたの元気から◇◇◇

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)新宿スタジオ
東京都新宿区新宿2-8-5東弥ビル2F
TEL：03-5753-6188

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アマドコロ茶飲んでみたいという方もお気軽にお電話ください。

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