イルチブレインヨガ新宿スタジオ ブログ

体・心・脳の健康と統合、本当の自分に戻るブレインヨガです⭐︎

地球を感じる・・・~瞑想~

2014-04-22 | スタジオ
エコやLOHASなライフスタイルが世の中に広まっていきていますが、
 
その流れをくんで注目されているのが瞑想です。

環境問題とは、いわば、一人ひとりの「心の中(精神)」の問題でもあります。

自然環境を壊すのは、根本的には人間のエゴや欲望です。

だから、自分たちが自らの内側を見つめなおし、地球愛を蘇らせることが、
 
環境問題の取り組みには不可欠。

そのきっかけを与えてくれるのが、瞑想なのです。


瞑想をすると、自分と地球が一体であると感じることができます。

その感覚は本来、私たちにだれにも備わっているもの。

私達を支える地球を大切にすることは、一種の本能だからです。

瞑想は、「自分の体を大切にするように地球を愛しなさい」という
 
メッセージを与えてくれるのです。


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