新年が明け、仕事や学校も本格的に始まる時期ですね。
皆さまは今年1年をどのように過ごすか、目標や計画を立てましたか？
2020年こそ人生を変えるチャンス！
まずは自分とつながる時間をもってみませんか。
そこから本当の変化が始まります。
～人生を変える！自分とつながり自分を愛する方法～
あなたは自分自身とつながっていますか？
自分を愛していると自信をもって言えるでしょうか？
自分自身としっかり交流してつながっていると、いろんな問題の解決策が見えてきます。
つながりに始まり、つながりに終わるのが世の中です。
あなたと出会ったのもつながり、コネクトです。
自分とのつながりを回復したときに、本当の変化が始まります。
私の場合、立ち止まって自分を眺め、変わらなきゃという切迫した思いが内面とつながるきっかけになりました。
「これが私の人生だ。よくても私の人生、悪くても私の人生」と思って自分とつながったときに新しい人生が始まったのです。
https://youtu.be/-Q56eud_Jfo
呼吸や瞑想のトレーニングを通して自分の体と交流し、内面と深くつながる時間をつくります。
お気軽にご体験ください。お待ちしています。
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
03-3358-2753
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