私はもともと持病を抱えていたこともあり、体調の波がとても大きいのが悩みでした。また、気が散りやすくて、すぐボーっとしてしまい、仕事にも集中できませんでした。
定期的にレッスンに通うようになり、心が落ち着いて頭がすっきりするという体験を重ねました。5年ぐらい経った頃から持病はほとんど問題なくなりました。今は風邪も全然引かないです。心も強くなったなと思います。仕事があまり長続きするほうではなかったのですが、今の仕事は10年以上続けています。（40代、女性）
⭐︎オンラインレッスン募集中です！
新宿スタジオ
03-3358-2753
https://ilchibrainyoga-shinjuku.com/info/realonlineclass/
＃おうちヨガ
＃オンラインレッスン
