心身を鍛えるトレーニングをする
目的は何でしょうか？
トレーニングは
現実的にどんなに大変なときでも
脳に新しい空間を確保するのを助けてくれます。
脳には無限の創造力があります。
この創造力を使うには
エネルギーが必要です。
希望がなく、目標も見えないときは
無条件に動いてみましょう。
体を動かすとエネルギーが回り始め
脳にも明るいライトが入ってきます。
心が明るくなり
自信がわいてきます。
こうして体と脳と交流し
自分自身との関係が深まると
希望がわき、目標も見つかります。
ILCHI希望の手紙より
自分で自分の希望を創造し、明るい毎日を過ごしましょう❣️
体験はお気軽に😊
🌍イルチブレインヨガ新宿スタジオ
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