2020/05/01

おうちで簡単にできる健康法『つま先叩き』です。

足先を刺激しながら股関節もほぐれ全身まで気血循環が良くなります！

考えが多く頭が疲れた時も気が降りてきて、脳がリラックスします。

ゴロゴロしたり、座りっぱなしだったり、運動不足の方は、つま先叩きをして全身の気血循環を良くましょう(^-^)

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