こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
イルチブレインヨガのトレーニングは・・・・
こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。
イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、
脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。
一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。
スタジオでは、初心者から上級者までが、同じクラスでレッスンします。
イルチブレインヨガでは、これができないから「だめ」といったものはありません。大切なのは、自分自身の体に集中し、
体からの声を聞いていくことです。脳が自分の状態を意識することによって、
バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます。
是非一度トレーニングをお試しください
お待ちしています
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
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