新年あけましておめでとうございます
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
寒さが身にしみますね～
暖かくして体調崩さぬようご注意ください
こんな寒いときにすぐ体があたたかくなる方法
それは「丹田たたき」
こぶしを握って、丹田の一点をたたきます。
１０分、１５分されると大分体が変わってきますよ
今日は体中血行がよくなり、手がぽかぽかで、気分まですっきり、はれやか～になりました。
簡単なのに健康に良い！！丹田たたき！！
ぜひお試しください！
丹田たたきで 健康生活を送りましょう
イルチブレインヨガ新宿スタジオでおまちしています！
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初めてでも、運動をあまりしていなくても大丈夫
ワークショップのお知らせ
２０１３年1月
１０日（木）１４：３０～
１７日（木）１４：３０～
２０日（日）１４：３０～
２４日（木）１４：３０～
３１日（木）１４：３０～
参加申し込み受付中
お気軽にお問い合わせください
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ
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