またベタなタイトルをつけましたが、リンパ浮腫になっていろいろと検索したんですが、これがまた情報が少なくて。。。
苦労いたしました。
まず、私のような軽いリンパ浮腫の場合は、医師もまともに取り合ってくれない場合があったりします。
かといって、リンパ浮腫の専門医がそばにない場合は
どうすりゃいいんだ(▼_▼メ)
となります。
仕方ないので、マッサージと弾性ストッキングはいいらしいという情報の元に、まずはストッキングを購入しました。
履いてみて思ったのは、なかなかよいです(≧▽≦)
鼠頚部のむくみとか、おなかが腫れるという症状も履くようになったら、ないです。
また、長時間歩く時も、履くとひざの裏のむくみはそれほど感じません。
じゃあ、どんなストッキングか、ということですが・・・・。
ストッキングには3段階あります。
●クラス1・・・弾性ストッキングとしては弱いタイプ
はなまるさんに教えていただいたメディキュット。
価格は3500円。ちなみにパンストタイプは3990円でした。
思ったより履きやすいが、汗をかいていたりすると履きにくい。
一日履いていても、そんなに辛くはない、そんな感じです。
まだリンパ浮腫を発症していない人が、予防のためや、今日はたくさん立ったり歩いたりする日だぞ、というような日に履いたりするのには向いていると思います。
メディキュットで検索すると山のように出てきますので、どこで買ってもいいかなと思います。
ちなみに、はなまるさんの教えてくれたのはここ。http://www.drscholls.jp/hosiery/mediqtto/mediqtto3.html
私が買ったのは、つま先はこんな感じ。
つま先がないだけで、この上なく快適です(´▽`)
これなら夏でも耐えられるぅぅぅ。
●クラス2・・・結構強く引き締めるタイプ
二種類買いました。
★メディプラス(上) 19,950円
★ジョブスト(下) 21,840円
ここから、価格が急上昇です・゜・(ノД`)・゜・
通常、リンパ浮腫だと言われて、履きなさいといわれるのがこのタイプだと思います。
ジョブストの方は、おなかまでキッチリしめるので、一日履いているとちょっと辛い・・・
メディプラスの方は、足はきついけど、おなかはゆるめなので、ちょっとラクです。
★クラス3・・・超キツくて厚手のタイプ
★ベノサン 18,900円
見た感じ、結構厚手です。
おなかの方までむくんでいることを考慮してか、ウエスト部分がかなり調節がきくようになっています。
ここまでキツイと、普段あまり動かない私には、通常の生活をする上では必要なさそうです。
麻布ストッキング www.stocking.co.jp
ここで以上3点は買いました。メールのやり取りは感じが悪かったですが、ここくらいしかネットでは売っていないのですよ。
★追記2015.12.16★****************************************
弾ストは現在、処方箋薬局でも取り扱いがあったり、病院の売店・介護ショップでも取り扱いがあります。
ネットで買うよりは、実店でいろいろとみてから決めてもいいんじゃないかと思います。
足の形によっては、ストッキングや靴下タイプよりは、包帯のように巻くタイプの方が良かったりもします。
現在、私はメディのクラス3を履いています。
クラス2では足がだるくなってくるけど、3であれば1日中立ち仕事していてもOKな感じです。
ただし、荷物を持って移動するよりはキャリーで移動した方が断然楽です。
動かないよりは動いて筋肉をつけた方がむくみにくいですので、もう働けないとか遠出ができないいなどの自分で規制する必要は全くないと思います。生活のちょっとした工夫で十分です。
よく、少しだけリンパ浮腫のような状態だが、脱毛に行ってもいいかとか、飛行機に乗ってもいいかなど相談をされます。
なぜかというと、先生に相談しても、言うことがまちまちなんですね。ダメっていう先生もいればいいんじゃないのーという先生もいるからね。
そんな時は、まずはやってみたらとアドバイスしています。
その代わり、熱が出る・足が腫れてきたなどの異変があった場合は、すぐにやめて病院に行くことが絶対条件だけどね、と。
リンパ浮腫でない人からも相談を受けますが、リンパ浮腫になってから考えればいいことです。
将来への不安が先だってしまい、せっかくの人生で何もできなくなることのデメリットの方が大きいと思います。
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