えちご・くびき野100kmマラソン<結果>

えちご・くびき野100kmマラソンに参加。

前日受け付けの為リージョンプラザ上越にまずは受付


明日の朝は、寒くなりそうなのでビニールの


ポンチョをついでに購入。





写真は、ここからはありません。



コースが、40km付近から、峠越えが4度も続く

ドＭには、たまらんコース設定になっています。




翌朝、5時30分　スタート

最初の10kmは寝起きで、覚えていません



坂の勾配も思っていたより、急で
ゆっくり歩き、下りでイーブンにする



ペースは、6分/kmを目安だが（10時間）


最初の20kmまでは、5分20秒/kmでクリア




まだまだ、余裕があるがエイドステーションのお蕎麦屋
バナナ、チョコレートなど誘惑が多く時間をロス。





何より、中学生のボランティアが一生懸命で
こんな大会は初めての経験。





その2に続く

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