休み

あと2kg痩せようと思っているのですが、なかなか落ちない

実は甘党でケーキとか好きです

でも、しっかりご飯を食べてからケーキをガッツリいただきます。

」

無論、体重は落ちない・・。

」

しかし、秘策アリでございます。

」

それはサウナ

私はサウナで2kgは痩せられます。

でも、脱水症状になりやすいので子供はマネをしないように。

本日の練習

　休み

　エネルギーチャージ（お酒）