お太り解消に向けて

お腹周りがサイズアップした模様。。。

何が原因なんだ。ちゃんと運動しているのに。。

と、食べすぎ以外に原因はないのに、ちょっと考える振りをしている自分は、平和なんでしょうね。

今週に入ってから、ローラー練ばかりだったのに、ついつい外走りした時と同じ食事量を取っているから、もう少し我慢しなければ。

ということで、今日は晴れていたので、仕事前に練習へ

草刈りが施されていて、とても走りやすくなりました。ありがとうございます。

この時期、体が大きくなったバッタ類がバチバチ飛んで当たってくるので、油断ならない田んぼ道。ホイールに自ら巻き込まれていくバッタが多かった。

走り出してから30km/hくらいでゆっくり走っていたけれど、次第に踏みたくなってきたので、35km/h 230wで踏むと、とても心地よく走る事ができた。

昨日の雨の影響で、所々に泥地帯があり、そこに突っ込むので、あっという間に自転車が泥だらけになった。タイヤも泥に覆われ、パリ～ルーベでの一コマのように、走りながらタイヤについた泥を落とそうかと思ったけれど、落車して終わりだろうと容易に想像できたので、止めておきました。

いつももがく区間では、脇道から出てきたバキュームカーが運んでくる　にほいに、呼吸を乱され、踏み出す事が出来なかったのは、想定外事象に弱い事を露呈してしまったようだ。反省。

コツコツ乗って、ベルトの穴の位置を元に戻さなくては。

練習後は、モヤモヤ解消のため、まずは知ることから始めようと購入した本を読むことに。

がんばれ！おれ。