霞ヶ浦トライアスロン E-15

6時にお目覚め

雨がザーザーで、とりあえず横になっていた。

台風予報だから仕方ないのだけど、あと二週間。今週末はしっかり追い込んでいきたいところでしたが。。。

しかーし！

雨雲レーダーで雲が途切れたのを確認できたので、直ぐに準備開始！

雨の中走るので、普段使っていないジャージにしようと、久し振りに取りだし着てみたら、、、、あれ(-ω- ?)

去年着たときは、ブカブカな感じだったのに、今日着たら、ちょうどいい。。。というか、ぱっつんぱっつん。

やべー太ったorz

あぁ。心当たりあり。あれよ、インドカレー食べすぎな、あれだ。

もう、燃やすしかない！

ということで出発

時折小雨がぱらついたけど、本降りにはならずに走れました。

久し振りのウェットコンディションでしたが、無理せず集中して走れたけれど、まだ踏みきれなかったのは、反省。

気持ちとは裏腹に、この踏めない感がもどかしい。

時に日差しも照りつけて、その瞬間がまぁ蒸し暑い。これにやられてさらに踏めなくなるという。。。

脂肪のせい→蓄えた私のせい

しかしまぁ、この気温は低いけど蒸す環境もやっかいだ。汗が止まらない。

水の減りはいつもより少なく、休憩取らなくても平気そうなのには助かりました。

田んぼ道に入ると、泥水ゾーンが増えるので、自転車も泥だらけだし、ジャージも。。。

後半、雲行きがかなり怪しくなってきたけど、本降りにならずに帰宅できました。

帰宅してから、泥だらけのジャージから泥を省いて、自転車を軽く洗ってから注油と、雨走りの後片付けをしてから、一休みしてから、近所のホームセンターへ

脂肪燃焼のための、トレーニングぐっつを購入。

これで、家にいる間も、体幹鍛えて痩せよう

霞ヶ浦トライアスロン E-19

先日、業務終了後に、○やまさん、IWさきくん、NKにしくんと、博多ラーメンを堪能しました。

若い時は、替え玉4個、5個はいけたんですけどね。この日は2個が限界でした。

腹パンです(*´３｀)-з

ラーメン食べながら、○やまさんの米国での生活について語ってもらい、最初はしっかり聞いていたんです。私には経験の無いことだったので、その話しの一つ一つがとても興味深いものだったのです。

しかし、質問して更に話を引き出そうと話し始めると、気づいたら自分が主体となって話しているという不思議な現象が度々発生してしまい大変申し訳ない状態でしたが、それでもまぁ、すんごい楽しかったのです。

そして本日。

たくさん食べた麺を消費するべく、練習

あ、そうそう。

今日は先日購入した、Lサイズのジャージで練習。

もうね。見栄を張らない事にしたの。

太っている事を認め、昔のジャージで走ってﾊﾟｯﾂﾝﾊﾟｯﾂﾝで走るよりも、余裕をもったLサイズで走ろうと。

でもLサイズだと、でかすぎて余るなぁ。いろいろ。でも余裕があって着心地は○

色が白というのも、また涼しげで○

朝から天気予報は、荒れ模様というので、雨に降られる覚悟を決めていたのですが、大丈夫でした。

風は強くて、日差しが出ているときの暑さもあり、いつも通り、なんだか踏めない感覚で走り続けることに。

今日はいつもよりは涼しかったので、少し距離を乗りたかったので、利根川へ

川の水が濁っていて、上流では雨降ってるぞ感満載でした。

一個目の橋で折り返して、再びに横風を受けながら走り続けて、踏めないし、腕は痺れるので、こりゃフォームがおかしいなぁと気づいて、改善して走り続けていたら、少しいい感じで踏めるようになってきました。前のめりなフォームを、従来の、お腹で上体を支えるフォームに戻したら、脚の踏み出しがスムーズになった。

今日は平和で、稲刈りも大分進んできた田んぼ道を走っていたら、ボトルが空になってきたので、近くの運動公園で休憩

入道雲が見事だわーと思って撮ってみたけど、いまいち。雲のモクモクとした感じが表現できていなかった。

昨日、とあるイベントで全体写真を撮ったら、ブレブレだったというプチ失敗をしてしまったので、これはもう一度しっかり勉強せねばと思った今日この頃

そんな事を思いながら、昨日食べたラーメンの影響か、大分しょっぱい汗を掻きつつ、いまいち踏みきれないもどかしさを抱えながら、なんとか走りきって練習終わり。

2時間30分くらいの練習時間を見込んでいたのに、3時間も掛かっていたのにはビックリした。だめだこりゃ

霞ヶ浦トライアスロン E-22

先日、仕事で一緒になったSwimerやまぐちさんに、練習状況を伺って、思っていた以上に練習にレースエントリーされていたので、私もやる気が出てきました

(ง°`ﾛ°)งよっしゃぁぁ‼

ということで、今日も夜勤明けでしたが、走りにいきました

まぁ、散々な目に合いました。

よく生きていられたなぁー

私の集中力不足もあったし、この出来事から怒りでうぉーっとペダル踏めたので、よしとしよう。

帰りの農道で、普段車が通らない道なのに、まさかのブラインドコーナーで車が突っ込んでくるという珍事が。

ギリギリで止まってくれて、今、生きています。

ほんと、今日は散々な目に合いましたよ。(;´д｀)

しかし、これでへこたれる私ではないので、改善するところは改善して、もっと集中して危険を察知できるようにしよう

(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!

帰宅してから、何だか無性に行きたくなったので

阿見町にある予科練記念館の隣にある、陸上自衛隊施設内にある雄翔館へ

生きる力をもらいました

施設内の写真は不可だったのですが、外は撮れたので、掲載しようとしたのですが、何度もエラーになってアップロードできないので、これはきっと、掲載するなということだろうということで、やめときました。

霞ヶ浦トライアスロン E-24

いっそがしー

日が経つのが早すぎる

深夜勤務を挟むと、なおさらだ

そんな深夜シフト前の日

きっちり走りました

大気の状態が不安定な蒸し暑い日でしたなぁ


走っていると、その先の雲が黒いので、走っていて何だかワクワクしちゃいました。

走り終えたあと、ぐっすり寝れたかどうかは、もう忘れてしまった。

けれど、調子は良かった気がする。

そして、今日

優秀な若者達とラーメン

素晴らしかった。今日の訓練は、素晴らしかった。

こんな有望な若者達と仕事が出来る喜びに浸りながら、はいからの白富士を頂きました。

ごちそうさまでした

霞ヶ浦トライアスロン E-28

昨晩のオンラインイベントが思いの他、盛り上がってしまった。結局寝落ちしたのですが、まぁ今日も寝坊。。。

そして朝飯食わずに、8時出発！

蒸し暑い！

気温は低め！

汗は止まらない！

草ぼーぼー！

そんな中、いまいちやる気がでなくて、最初は踏まなかったのですが、これではいかん！と気合いを入れ直して、ちゃんと踏みました。

国道で50kmまで上げて、今日は48km/h　320Wをほんの少し維持できた。

この時の踏んでいる感じが

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

あの時の！

という懐かしい感じで踏み続けられたので、あの感覚を忘れないように、繰り返し実践しなきゃと思うけど、垂れた。。。orz

川沿いの道に入ってからも、しっかりと踏んで、蒸し暑くて汗が大量に出るけど、構わず踏み続けてを繰り返して。

田んぼ道は、まだ台風の影響が残った荒れた道を進んで、今日は休憩いれずに、60kmを2時間5分で走りました。

寝坊して、隙間時間での練習になっちゃったので、もっと早起き出きるように生活改善ですな。