紅葉で走

昨日は久しぶりの夜勤でございまして。

出社前に走りに行って、少しだけのトレーニングだったのですが、結構疲れを感じてしまい、かつ午後イチでの移動と用事を済ませてからの出社だったので、大分気力を振り絞る必要のある勤務になってしまいました。

おかげで、帰宅後は爆睡でした。

朝早く起きたけど、里山トレーニングが中止となり、仕方ないのでロードで走りに行きましたー

ちょっと遅めの時間に出てしまったので、割りと走りにくいう感じはありましたが、せこせこ走りました。

田んぼ道に入る頃には、いつもの静かないなか道

道路沿いの木々も色付き始めているのに、なんかあっついなーと思いながら走ってました。日差しが強めでしたね。

今日は平坦を2時間程走って、来週から始める不摂生に向けた、健康対策を施したのでした。

疲れてたで走～カレー～薬局～本

本日は休み

昨日は色々あって、なんだか疲れていた。

天気も良いし、霞ヶ浦一周130kmに挑もうかと思っていたのに、日曜の疲れが抜けていないので、今日は軽く走るにとどめました。

1時間30分ほど走って練習を終え、やらなくては行けない作業を一つ一つ丁寧にこなした。

お昼になったので、約束していたランチへ

今日もラージャへ。安定のうまさだ。

なかのさん、SakuDaさんと合流し、仲介役に徹していました。

その後、薬局へ行って、コロナで療養中の若者へ物資を届けようと、色々考えるけれど、うーーん。何がいいのか分からないので、直接本人に連絡して希望を聞いて、それにプラスアルファで、あったらいいものを想像して購入。

その後、置き配してから、帰宅。

帰宅して、しばらくぼーっとしていたけれど、あ！！と思い付いたので、本屋へ

本屋へ行って、面白そうな本があれば、と思ったけれど、難しいなぁ。。。

自分的には面白くても、相手がどう捉えるかはまた別だ。感性を研ぎ澄ませ、棚を巡りながら本を眺めていたら、次第に私の近くに本の棚卸しをする店員が増えてきた。

警戒しているな

直ぐに察知しましたよ。

本屋の嫌なとこ。

ゆっくり本を探せたもんじゃねぇ。

まさかさっきから、エロ本立ち読みしているあのおっさんも、私の見張り役か？と、いつの間にか本を探す集中力が切れてしまったので、もう一度本に集中しなおして。

こうなったら、知っている作家の本から当たってみよう！と思い立ったら、直ぐに良さげな本を見つけた！よし！これにしよう。

次に自分用に歴史小説を買って、セルフレジで会計して、本屋を後にしました。

本屋じゃなく、オンラインで買った方が楽だなぁと、しみじみ思いましたが、実際に本を手にとって見れる良さがあるからなぁ。次は別の本屋にしますかね。

気づいたら山練で祝

先週末

霞ヶ浦総合公園で開催されているラーメン万博へ、仕事終わりに行きました。

到着時刻が既にラストオーダー時刻だったので、一杯しか食えませんでしたが、気の合う仲間達と、いい時間を過ごす事ができました。

そんな素敵な週末を過ごした後、仕事して、今日は休み。

MTBを取り出して、7:00過ぎに行き先を決めずに自宅を出たら、気づいたら山へ向かっていたw

朝は寒かったけれど、空気清んでて景色も良く見えて、あーいい朝だなぁと思いながら走っていました。

もてぎ終わってから、一週間自転車には乗らない日々でした。

乗ろうと思っていた日が雨でうまく行かなかったというのもあり、それだけでなく、なんとなく悶々とした一週間だった気がします。

一時間ほどで峠の麓について、今日も朝日峠を上りました。

やはり、体が軽くなったのか、あるいは溜め込んだストレスを発散するためか、麓から全開で踏みました。

うぉーっとこれでもかーってくらい、なんか溜め込んだ悔しさを晴らすが如く、力一杯ペダル踏んで上ったら、なんだかスッキリしました。ストレス解消完了

途中で雪入集落へ降りて、さぁ青木葉峠への登りを走りはじめたら、ガーミンにペコッとメッセージが表示されたのです。

日曜の早朝に珍しいなぁ、なんて思っていたのですが、あぁ、そういう通知もあるのかーと。

あ、だから今日はいい日だなぁと思えたのか！となんか納得

峠も順調に走り、今日は金命水はゲットできなかったけれど、補給は十分だったので、スルー

登り終えて、トレイルに入ろうとしたら

また

今日は○○さんの誕生日です

って、また表示された。

トレイル入って走りに集中しようにも、最近忘れっぽいからなぁ、メッセージ送っておかなきゃーと思って、少し走って、景色のよいところで止まって

朝早いけど、タイミングはここしかなかったから、メッセージ送って、スッキリして再出発

トレイルの下りは久しぶり過ぎて、ブレーキング、コーナーリングがいまいちで、何度も転びそうになりながらも、重心位置を修正しながら、何とか走れました。

極寒の弓弦林道下って、いなか道を進んで

今日も、裏不動の裏へ

ここの集落では、みかん狩りかな。

珍しく人で賑わっていた。

いつものきつい坂を登るんだけど、今日はきつく感じず、余裕を持って登れました。体重落ちたかな。

登りが大分走りやすくなった。

景色も楽しみながら走れて、裏不動に合流してからも順調に登って、頂上で休まずそのまま表不動を下りました。

日曜の朝なので、登ってくる人も多く、車も登ってきたりで、慎重に走りました。

そして、麓で休憩

今日も芋の甘いジュースがあったので、それを買って、しばしベンチでぼーっとしていた。

今日は朝何も食べずに走り出したのに、あまり補給せずにここまで走れるなんて、思わなかったなぁと。珍しい事もあるもんだと。

一週間走らなかったから、色々蓄えられたからかな。それとも金曜夜の、山盛りポテトフライが効いたかな。

そんなこと思っていたら、急に寂しくなってきたので、再び走り出したら、日差しが暖かくて、ぽかぽか陽気のなか、田んぼ道を走りまして

そこから先は、特に何があるわけでもなく、平々凡々と大通りを走って、無事帰宅しました。

二時間くらい走れればいっかなーと思っていたら、4時間走ってた笑

最大心拍は188bpmまで上がってた

あ、朝日峠の全開走の時かな

消費カロリーは2729kcal

練習後は、色々溜まっていた事を一つ一つ片付けて、スッキリした。

良い一日になりました

2024 もてぎエンデューロ 4時間の部 参加をサポート

2024/11/16 土曜日

いよいよ待ちに待った、もてぎエンデューロの日です。

朝から色々ありました。

色々あって、もてぎに着いたら

雲っていて、寒い！

天気予報とは違う！！

油断していて、長袖ジャージを持ってこなかった後悔に加え

今回参加者多くて、ピットの場所取りに敗れましたorz

色々あって、わたし、ばんちゃん、はしもとくん以外のメンバーは到着が遅れるそう。。。レースなのに。遅れるって。。。

とはいえ、我々も結構ギリギリに到着したので、受付したり、着替えたり、トイレしたりで、あっという間にスタート時刻。なのに、まだ来ないんだもーん！！

ギリギリでたなべくんが来てくれて、男子チーム、女子チーム、ソロで出る私の受付は無事完了。

そしてスタートは、初レースの

ばんちゃん

はしもとくん

と一緒。

スタートセレモニーをよそに、走り方とか説明したけれども。。。

レーススタートして自分だけ先頭へ行ってレースを走ることも考えたのですが、二人を安全に楽しく走ってもらう事の方が重要な気がしてきたので、今回は彼らの先導役として走ることにしました。

そうこうしているうちに、我々だけでレーススタートしました。

けど、二人とも恐ろしいくらい明るく、楽しもうという気概が凄まじいので、一緒に走っていて楽しかった。

ばんちゃんは、アップ無しだったのに、良いペースで走れていました。特に登りが順調すぎるくらいで、大丈夫かな？と思っていたら、大丈夫だったのが凄いと

三周回も走ってくれた後、ピットへ

この間に他のメンバー到着、準備までの時間を稼いでくれて、本当に素晴らしかった。そして、これで終わりではなかったのがね。本当にスゴくって

次は、Sa9Derさんへ

女子チームの先生≒お父さんとして先導をするために、男子チームは途中からリリースしました。

男子チームには、エースのCiderがいるので、なーんにも心配せず。結果、彼がとてもいい走りをしていたので、順調に周回を重ねていましたね。さすがです。

Sa9derさんは、事前の練習でもスタミナがあり、スピードも乗ると良い感じに走れる事が分かっていたので、最初から安心していましたが、想定通りスピードを緩めること無く走れるので、とても走りやすかったです。

次はSaTKerさんへ

ロード買って、気合い十分

走り方もうまくて、無駄なく走れているのと、教えたことを素直に聞いて実践してくれるので、もう本当に、先生としては嬉しい教え子です。

次はもっちゃん

貸したMTBのペダル交換ができず、最初はグラペル号でのレースとなってしまいました。なれない自転車で大変だったのに、一周回を軽々走れたのは凄かった。

けれど、それに気を良くして、ペース緩めずにいたら、二周回目の登りで後ろを見たら、完全に見失ってしまい、疲れた彼女を一人にして、ピットで待つことになってしまったのは、反省点。。

男子チームもしっかり楽しんでいたようで

私はずーっとコースを走っていたので、ピットの様子は分からなかったのですが、後で共有してもらった写真を見ると、みんなで協調してピット作業していて、微笑ましかった

何故かマスオさんの交代シーンばかり笑



レース中盤になっても、ばんちゃんの凄さは続き、登りの速さはチーム1番

走り方もうまくて、下りも順調だし、平坦では少し上げすぎちゃって、苦労させちゃったけれど、それでも素晴らしい走り。

最後はSa9Derさん

スタミナはやはり思っていた以上で、後半になってもスピードが落ちずにしっかり着いてきたのは、素晴らしかった。

みんなで楽しく、安全に走って、無事４時間のレースを終えました

無事、怪我無く走りきれて安心しました。

ゴール後、たけしくんも駆けつけてくれて、

同年代がいることの安堵感といったら！ずーっと先生だったから、本当に安心しました

気になる結果ですが

女子チーム完走！メダルゲット！

女子チームに4Lap差をつけた男子チームも、もちろん完走。

私も女子チームと同じLapなので、完走でした。トップ集団とは14Lap差。。。

でも、今回は安全に楽しく走る目的を達成したので、悔いはありません。

今日まで、練習会にも付き合ってくれたこのメンバーでしか味わえない楽しさがありました。

みんな心から楽しもうとするその姿勢が、本当に心地よく、一緒に走れて良かったと、心から思えます。ありがとうございました。

レースはささっと撤収して

駐車場の脇の北コースでカートのレースをやっていたので、しばし眺めた後

茂木の道の駅へ

写真を見ても、先生感が凄まじい笑

遠い昔。

チーム員と茂木往復練やった時の休憩ポイントであったこの道の駅で、アイス買って、無言で食べて補給していたこの場所で、今もこうして、自転車に乗って、若者達とアイスを食べている事に、まだ続いているんだなぁと、感慨深くもありました。

いちごのジェラートは、今も昔も変わらず旨かった！

その後、若者達に、何食いたいか？と聞いたら、二郎系というので

つくばへ戻って、角ふじへ！！

野菜にも味がついていて、深い味わいで食べやすくて、旨かった。本当に旨かった。

楽しく食事した後、解散となりました。

一日中楽しくて、けれどこれで数ヵ月に及んだ練習会、そしてレースが終わるんだと、少し寂しい気持ちにもなりました。

私は、まだまだ走り続けるつもりなので、また機会があれば、一緒に走っていければ。

今回、ゆっくり走って、これまで見えなかった新鮮な景色を堪能しました。

様々な発見もありました。

けれど、やっぱりレースがしたい。

もっともっとトレーニングして、体をしっかりつくって、走れる体でまた勝負したいと改めて思えたので、また頑張っていこうと思います。

もてぎエンデューロ秋 2024

参加してきました！

春に比べて参加者増えててビックリした

今回は安全に楽しく走れるように、を目的に楽しく走れました。

みんなも楽しく走れてたので、良いイベントになりました。

久しぶりにゆっくり休んで、しばらくはぼーっとしたいw