180731 早朝ロードワーク

4:00に目覚ましを掛けたが、無意識のうちに止めてしまったようだ。
けれど、次に起きたのは4:45
昨晩、絶対に早く起きてロードワークへ行こうとう気持ちと共に寝たのが良かったみたいだ。

ボトルにCCD 500ml, 一応補給食を持って、5:00自宅発

早朝は涼しく走りやすい。
住宅街を抜けた先にある田んぼは、靄が掛かっていて、朝日に照らされた風景が何とも幻想的。

そして、駅前の誰もいない道を進む。



涼しいので、難なく負荷を掛けられるのも良い感じ。
でも朝飯を食べないで出発したので、力が入るまでに時間が掛かる。
それまでは、CCDをちびちび飲みながら、踏めるようになるのを待つのみ。

そして20分経過くらいから、やっと踏めるようになるので、そこから練習開始。


思っていた以上に軽快に踏むことができた。



田んぼ道。
朝日の角度が微妙で、光のせいで前が見えない事が多かった。

真正面から光を受けるので、日の出直後のロードワークも結構危ないけれど、慣れれば平気だろう。


快調に練習コースを走った後は、Y口先輩より聞いていた、雑木林へ。

そう、今日も昆虫採集。


中々綺麗に整備された雑木林で、ロードを林の真ん中まで持って行って、そこからクヌギの木々を見て回った。
たくさんあって、これは　豊里の森と同じように、採集ポイントを見つけられないのではないか、と不安がよぎった。


蚊も多くて、ぷぅ～んぷぅ～んと飛び回りやがるが、今日は集中していたので、あまり気にせず林の中を進む事ができた。

それでも、中々見つけられないでいると、ふと、先輩の言葉を思い出した。

甘酸っぱい匂いも見つける手がかりになる、と。

そこで、鼻で息を吸ったり吐いたりを繰り返し、ポイントサーチを開始。

すると、奇跡的に明らかに違う匂を識別。
その付近を見渡すが、見つけられない。

しばらくさまよっていた時の事。不思議な事が起きた。

ゆっくり歩いていると、ふと自分の肩を誰かに叩かれた気がした。
当然、その雑木林には誰もいない。

気にしないで進もうとしたら、今度は右肩の後ろに昆虫が止まった感覚が。
驚いて自分の背中を見ても、何もない。
そして、後ろを振り向いた状態で、ふと近くの気に目線を向けると、居た。


なんと、カブトムシの雌が、木と色がまったく同じであるものの、明らかにそこに居た。


凄い偶然、というか、きっと目に見えない何者かが教えてくれたのだろう。感謝。

そして、さぁカブトムシのメスを獲ろう！と意気込んだが、ちょっと待て、と。

どこ掴もう。角が無い。。。。



途方に暮れ・・・・ると思いきや、こういう事もあると思って、作業用手袋を右手分のみ用意していた。

背中ポケットからそれを取り出し、装着。

そして、捕獲へ。


メスといえども、カブトムシなので、木からはがすのに苦労したが、何とか捕獲に成功。
直ぐに虫かご(自宅からロードのステムに巻き付けて持参していた)に入れて、次の獲物へ

と思ったのですが、蚊に刺されまくった脚が痒くて、我慢も限界。
今日も一匹のみで雑木林から退散することにした。



ここの雑木林は自宅から結構近くて、10分程で到着。

しかし、信号待ちや電車通過待ちの踏切で、早朝から虫かごを持って走っている姿を、同じように隣で信号変わるのを待っている中学生に見られるというのは、中々アレ。


自宅に帰り、メスを虫かごへ投入したところ、かご内を走り周り、眠りについていたオス2匹に体当たりをして、かご内がパニック状態に陥って、これが中々楽しかった。

どっかでみた光景だな～と思っていたら、土管にはさまれた、クリボーみたいだ、という事に気付いた。

まだ立体的ではない、平面なマリオの。

ま、世代によっては分からないか。


走行距離：45km
走行時間：1時間25分


中々楽しいロードワークでした。

180729 かっぱ

深夜勤務期間は、台風の影響か、それはそれは、アレでした。

夜勤を終えて、夜眠れる幸せを噛みしめながら眠った昨晩
予定では、朝4時には起きているはずが、起きたのが8時。

爆睡でした。

連日の睡眠不足と、未だに慣れない夜を徹した業務の疲労というものは、やはり凄まじい。


とはいえ、今日走りに行かないという選択肢は存在しなかった。
今週から、オフをあけて、後半戦に向けて本格的に走り始めようと決めていたから。


家族にいつまでに帰ってきたらよいか聞いた後、急いで準備。

ボトルにCCD 600mlを入れて、出発。8:00過ぎには自宅発

住宅街、駅前、国道と抜けて、今日は小貝川サイクリングロードを南下


走り始めは、台風の影響がまだあって、風も強く、雲も多くて時折り雨が降ったりしていた。
それでも構わず走る。

蒸し暑かったけれど、今日は負荷に慣れる練習。
踏んだら、暑さで呼吸が辛く、踏むのを辞めたくなるけれど、その辛い状況が当たり前と思うようにしようと決めたので、構わず踏むことを心掛けた。辛いと思うから辛いのであって、それが当たり前と思えば何とかなると思ったら、何とかなった。


その後、折り返したら追い風基調。それでもしっかり踏むことを心掛けた。




田んぼ道に入る頃には、綺麗に晴れ渡っていた。
その後、日陰の多い道に入ったので、少し楽をしてしまった。

最後の大通りもしっかり踏んだが、結果は、50kmを1時間47分。NPをみたら、とんでもなく低くてがっかりした。

ま、これから上げて行けばよいかと気持ちを入れ替えて、練習終わり。


練習終えて、軽く仮眠を取ったり、昼飯を食った後、うしく市民が待ちになった1年に1度のお祭り、かっぱ祭

りへ。
今日は、娘がパレードに参加するので、その晴れ舞台を見るために、酷暑のパレード会場へ向かった。






すごい人で、暑くて、練習軽めで良かったと、この時思った。
娘のパレードが終わった後、祭りを楽しみたいと1時間ちかく歩行者天国を歩く事になった。

途中、若い娘たちが踊るパレードに出くわしたら、更に増えた人でごった返し、目が回りそうだった。





途中、娘が金魚すくいをしたいというので、まぁやれば～と言って、内心、一匹も取れずに終わるだろう、と思っていたら、2匹をいきなりゲットしやがった。。。

その後、ポイが破けて追加は無かったのは一安心。



しかし、自宅に帰った後、その金魚を育てるためのキットや、エサや、その他諸々のセットを買うのに、お父さんのお小遣いが削られる事態となった。


300円の金魚すくい。後に15倍以上の出費になるなんて。。。

今日のL&L
安易に金魚すくいをしないこと

180726 20分走

7/25

昨日は思っていた以上に充実した一日になった。

業務終了後、つくば駅ちかくの喫茶店で打ち合わせ。
色々な話が出来て、これが思っていた以上に充実していた。


その後、若手メンバーと合流しての親睦会。
挑戦していく気持ちを持った若者は、こちらも元気を貰えるので、話していて楽しい。本当に充実した良い時間だった。

日付が変わる前には帰宅できた。


7/26
早朝からロードワークとおもっていたが、少し不調で、もう少し寝てからロードワークへ、と計画したところ、これが見事に失敗。
妻と娘の体調がよろしくないらしく、そのままロードワークへと行けない状態。
仕方ないので、あきらめる。

夕方少し涼しくなってからローラー練

10分アップ

20分走開始。

後半、余りにも暑くて、扇風機を回しても足りないくらい悶々とした中、20分やり切った。

10分レスト

20分走2回目

1回目よりも楽に維持できるようになって、少しずつ上がっていく感覚がつかめて良い練習だった。

最後に5分ダウンして終わり。


このローラー練のおかげで、深夜勤務前の仮眠がバッチリ嵌った。

さ、これから深夜勤務頑張ろう。

180724 はいから

今日は業務終了後、いつもレースをサポートしてくれるメンバーの一人であるECDさんと共に、つくばのおいしいラーメン屋開拓へ。

本日向かった先は、「はいから」というお店。

入口は少し分かりにくいですが、私はロード練のコース途中にある事から、いつも知っている道だったので、難なく行けました。

お店に到着した時は、結構車も止まっていて、お店の入口に並んでいる人もいたので、混んでいるな～と思ったら、発券機の順番待ちだけだった。お店の入口のすぐ脇に券売機があり、店内で並ぶスペースが無いので、外で待つみたい。

5分程並んで直ぐに店内に入り、空いている席へ座り、ラーメンを待つ。
私が頼んだのは、赤富士。　EC田さんは、特製はいから味噌を注文。

ーメンを待っている間、レース中の集団内ではブレーキを極力使わずに前の選手との車間を調整したりしている事や、距離の詰め方と、それが車の運転に似ているぞという話を延々としていた。


そしてその話が尽きた頃、ラーメン着




赤富士は、旨辛系ですね。後半、大量に汗を掻き、もともと汗っかきなのに、タオルを忘れてしまったので、備え付けのティッシュを大量に使ってしまった。汗を拭いたあと、ティッシュが顔についていたら恥ずかしいなと思いながら、それはそれで面白いかもと思いながら、延々とラーメンを啜っていた。


ラーメンは、美味かった。
また来たい。絶対来る。


その後、北上し、豊里ふれあいの森へ向かった。

ふれあいの森では、昆虫採集を敢行。
あと、キャンプ場の視察。

ここのキャンプ場は良いですね。静かだし、トイレも綺麗に維持されていて、来るならここだなと決めた。


その後、昆虫を探したが、時間がまだ早かったかな。20時から21時の間だったけれど、見つけられず。

飽きらめて、帰ろうと思った矢先、車のヘッドライトが照らした先に、低空を漂うカブトムシを発見！
急いで車をおりて、捕獲しようとしたが、Lost

しかし、かぶとむしって、あんだけ長い間飛べるんだな～と新たな発見をした。図鑑にはずーっと飛んでいる所は載っていないから、これは実際に見て知る事ができる、良い機会でした。

180721 捕獲サイクリングⅡ

5:00起床

4:00に目覚ましかけていたのに、二度寝してしまったらしい。
5:00前に気付いたけれど、ぐーたらしていた。
しかし、このままでは良くないなと思い直して、起きて準備。

ボトルにCCD 500ml, 水500ml 補給食にスポーツ羊羹1個を持って出発。

今日はMTBで。


土曜日にしては、車少ないなぁなんて思いながら、いつもよりは涼しい道を進んだ。


国道を経由して、あっという間に目的地へ到着。


そう。今日も昆虫採集。

先日捕獲したカブトムシ。夜な夜な激しく暴れるので、仲間が欲しいのかと思い、もう一匹捕獲するために。


目的のクヌギの木に到着し、確認してみたら、カブトムシのオスがいた！！

しかし、その対面に、スズメバチが。。。

これは、諦めるか？と思った。
しかし、ここまで来て引き返すのも。。

持ってきた厚手の作業用手袋を右手にだけ装着。


虎穴に入らずんば虎子を得ず


ふと、そんな言葉が頭を過った途端、意を決してカブトムシのオスを掴んだ。
無事、小さい角を持ち、木からはがして、自転車に向かおうとした瞬間、


ぶぅぅぅん


と、スズメバチが目の前を飛び回り、威嚇してきた。


うわぁ～。テレビで見たことあったけど、実際に体験してみると、こえぇぇ～


急いでカブトムシを持ってきた虫かごへ入れて、急いでその場を後にした。
スズメバチにおびえながら、しばらく走ったら、追いかけてこなかったので、メデタシ。

しかし、寿命は確実に縮まった気がする。ものすごい怖いから、次回からスズメバチが居たらやめておこう。
(虫取りL&L)



その後、MTBという事もあり、道を選ばずに、好きなように走った。
W計も無いけれど、ゴリゴリ踏んで、虫かごが邪魔でダンシングできないけれど、楽しく走れた。




走りながら、子どもの頃から試みても、自分で捕獲する事ができなかったカブトムシも、こうやって獲れるようになるなんて、信じられないなぁ～と考えていた。これも捕獲場所を教えてくれた先輩のおかげ。人との繋がりが、長年やりたかった事を成し遂げる事が出来る事は、良い事だと。


時間の経過と共に、太陽の光が力を増し、暑くて途中の運動公園で休憩。



MTBに、虫かごがピッタリはまったのと、たいていの道ならMTBなら走れるので、捕獲サイクリングにはMTBが最適だ。


2時間程ロードワークとなったけれど、今日も捕獲できてよかった。

2時間走って、消費カロリーは1200kcal程。


さ、今日も夜勤だから頑張ろう