振り絞れ❗

自転車(ロード、MTB XCO)と里山登山について書いています。

寝坊練

2024年07月31日 | 日記
早朝起きれず、寝坊したので、いつもの時間に練習



暑くて踏めなかった

ただ、太陽が雲に隠れると、風が涼しく感じられたので、その時だけ踏みました

40kmを1時間30分走って練習終わり

空調服が欲しいわぁ

猛暑練ι(´Д`υ)アツィー

2024年07月28日 | 日記
夜勤期間が終わりまして
寝ぼけ眼でも、何とか気力を振り絞り、霞ヶ浦トライアスロンフェスタへのエントリーが完了致しました。

同じく出場する、若者達に負けないように、潮来での惨敗を繰り返さないためにも、練習あるのみ。

早朝用事を済ませてから、練習
8時前から

走り出してから、もう暑い。
蒸し暑い

でも、しっかり集中して、今日は国道を使って、50km/h巡航を開始したけど、途中で垂れてしまい、40km/hまで落ちた。

これを繰り返さないと、レースで惨敗するだけだから、しっかりやらねば



その後川沿いの道を走ったもの、汗がとまらない:( ;´꒳`;)


途中の公園で休憩
コーラ買ったけど、飲みきれなかった。
それくらい、暑くて胃が受け付けない感じだったので、予定していた長距離はやめにして、暑くなりきる前に練習終わらねば、倒れそうな気がしてきた




田んぼ道も蒸し暑くて、だんだん踏めなくなってきて




いつもは遠くに綺麗に見えるはずの筑波山も、今日はモアモアしていたようで。

後半気持ち悪くなりつつあり、寒気もしてきたなぁというギリギリの状態でしたが、何とか練習終わり。

二時間ちょい走って、10時過ぎに帰宅

練習終わって、洗濯している間に横になったら、短い時間だけど、爆睡できた。

ここ数日の睡眠不足だったので、それが一気に解消できた感じだ。

さて、明日からもコツコツ走るぞ




もっちゃんすげー

2024年07月25日 | 日記
たまーにメッセージアプリの通知が来ない事象が発生してしまう(_`Д´)_クッソォォォォ!

今回もそうだったんですけど、今朝アプリを起動したら。。。

先週は目標の半分も泳げず、落ち込んでたのに、今週早々に1500m泳ぎきったと

すんげーΣ(゚д゚;)

負けず嫌い、そして目標に対して突き進む姿勢は、もんのすんごく尊敬しますし、こういう熱い若者が現れるのを長い事待ち望んでいた気がします。


霞ヶ浦トライアスロンに申し込んだらしいので、これまた楽しみが増えた。

歳をとっても、まだまだ負ける訳にはいかないので、おじさんも燃えてきた
ヽ(`Д´)ノウォォォァァァッ!

でも今日は色々あって




洗車のみ
今週に入ってまだ走れてないけど、出来る事からコツコツと( •̀ω•́ )و

猛暑だ走

2024年07月21日 | 日記
昨日、今日と暑っついなー(;´Д`A

今日もロードで走りに行きましたが、国道の温度計が

うわー
どうりで空気がモアモアするわけだ





走りはじめは風に涼しさを感じていましたが、時間の経過と共にモアモアする



寝不足と暑さで心拍が上がらない中、我慢の走り

しっかり集中しているつもりでも、一時停止無視の車に突っ込みそうになったり、危ない場面に何度か遭遇

暑い日はより気をつけないと


今日は短めの練習ですたが、最後信号待ちしている時、何か揺れている感覚があり、地震かなぁと思ったら、自分だけだった(´>∀<`)ゝ

クラクラしはじめで、ボトルの水も既にお湯になってたけど、それを頭から被って冷却したら、元に戻って一安心

暑い日は2時間までだね。
痩せるまでは




再開したで走

2024年07月18日 | 日記
悔しい(_`Д´)_クッソォォォォ!


そんな悶々とした気持ちでここ数日過ごしていました。

遅くなったという現実を突きつけられ、何だかこのまま終わるのもなぁとふつふつと湧き上がるやる気を感じつつありました。

そんな中、スポーツエントリーを検索していたら、素晴らしいレースを発見!



キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

こういうレースを待っていた!
平日休みの私にとって、とても魅力的なレース。8月は仕事だったけど、第2戦は出れるはずなので、出場予定。

それまでに、前回の潮来で識別した弱さを克服するため、トレーニングに励もうと思います。

霞ヶ浦トライアスロンは、現在検討中


ということで、今日は久しぶりに練習へ



今日は久しぶりに暑さを感じる日でしたが、今は練習やる気に満ち溢れているので、気になりませんでした。が、やはり暑いです。



昨晩の雷雨で、冠水している箇所もあり。

その後、雨が降ってきたけれど、降ったり止んだりのどっちつかずの雨でしたが、掛水使わずに済んだので、ちょうど良かった。

90分ほど走って練習終わり。

さて、もりもり働くぞー