今日も走れました

久しぶりの休み

怒涛の連勤が終わり、ようやく休みです。起きたときは、体が激重でした。睡眠時間5時間切っていたので、さすがに疲れていたのだろうけど、世の中にはそんな睡眠時間でも走りに行く猛者がいるので、私もということで、今日はロードで出発。

あー。また風が冷たくて強い。

涙が出まくりです。

本当は山へ行きたかったんですが、体調が登れる感じではなかった、いや、重くなりすぎて自然と山を避けていたといった方が良いのか、気持ちが平坦だったので、平坦へ。

今日も川沿いの道へ

スマートウォッチが勝手にラップを取ってくれるので、毎回集中してしっかり踏めているのはいい傾向です。

最初は追い風、折り返して向かい風になっても緩めずに走っていると

低空を飛んでいるあれを発見。

ずーっとホバリングしているので、救助か、または訓練か。特に川岸で騒いでいる様子は無いので、訓練だろうな。

最終的には中洲に着陸していたような、していなかったような。ま、珍しい光景を目の当たりに出来ました。

直ぐに気を取り直して、踏み直し。

その後、横風、向かい風と、ぐねぐね曲がっている川なので、風向きがしょっちゅう変わるので、おかげでしっかりと踏むことが出来ました。

今日も穏やかに見える田んぼ道でも、風に苦しめられました。

途中ふと、腰が張っている事に気づいた。踏みすぎると腰が張る事を、何だか久しぶりに思い出した気がする。それくらい、長い時間踏んでこなかったってことだ。

昔は、とにかく強くなりたくて、レースで勝ちたくて、乗っている間はずーっと踏んでいたので、腰の張りは当たり前だと思っていた時期があったのを思い出した。

そんな気分を随分と忘れていたなぁと思った途端に、今出来る事を精一杯やっていないという事に気づき、やべぇと思い直し、再び踏み始めた。

スマートウォッチのおかげで気づけたのは、良い買い物だったなぁと思うのと、これをきっかけに、今後変わっていけるように、強くなる意識、レースで勝つという明確な目標を持って取り組むべし。

今日は72km走って、消費カロリーは1576kcal.