少ししか時間が取れないと分かっていながら、見事に寝坊。
先日頂いた食料を食べすぎ、そして飲み過ぎた結果だ。
今年は健康体で居たいので、初日から躓くのもアレなので、走りにいきました。
スマートウォッチが作ったトレーニングプランで走ってみたけれど、やはり踏まない事に焦りを感じてしまい、結局いつも通り。
最大心拍は194まで上がったようだ。
心拍バンドも付けていたけれど、スマートウォッチとの電波干渉しているのか、メータには心拍が表示されなかった。
消費カロリーは889kcalと控えめな数値になってしまった。前半緩やかな走りだった事が影響したのでしょう。
ロシアのウクライナ侵攻に伴う経済制裁により、ガソリン価格が今後上がっていく対策を考えないといけませんね。田舎生活では車が必須となりますが、それに変わる代替手段が必要になりそうだ。
