振り絞れ❗

自転車(ロード、MTB XCO)と里山登山について書いています。

お寝坊後、走る

2022年02月27日 | 日記


少ししか時間が取れないと分かっていながら、見事に寝坊。

先日頂いた食料を食べすぎ、そして飲み過ぎた結果だ。

今年は健康体で居たいので、初日から躓くのもアレなので、走りにいきました。

スマートウォッチが作ったトレーニングプランで走ってみたけれど、やはり踏まない事に焦りを感じてしまい、結局いつも通り。

最大心拍は194まで上がったようだ。
心拍バンドも付けていたけれど、スマートウォッチとの電波干渉しているのか、メータには心拍が表示されなかった。

消費カロリーは889kcalと控えめな数値になってしまった。前半緩やかな走りだった事が影響したのでしょう。

ロシアのウクライナ侵攻に伴う経済制裁により、ガソリン価格が今後上がっていく対策を考えないといけませんね。田舎生活では車が必須となりますが、それに変わる代替手段が必要になりそうだ。