スッキリ走り

猛暑が続き、色々と起きておりますが、何とか凌いでいる今日この頃。

今日も朝から暑くて、でもせっかくの休日で、モヤモヤを晴らしたいという思いもあり、MTBで走りに行きました。

まだ暑くなる前に出発したので、木陰は大分涼しかったですね。

川沿いの道に出た頃には、もあもあと暑くなり始めて、誰もいないと思ったのに、意外にも走っている人がちらほら。

時間の経過と共に、風が蒸し暑くなり、ボトルの中身もお湯と化してくる。

途中、自販機で冷たい飲み物を補給して、熱中症対策を施し、もくもくと走ります。

すると、次第に気持ちのモヤモヤ感がすっきりしてきたものの、今度はグングン上がってきた気温で、意識が。。。

途中、公園の水道で、顔を洗ってボトルに水も補給して、何とか正気を取り戻し、一定ペースで走りました。

昼前には走り終えましたが、もうちょっと早い時間帯に走り出した方がいいなと思いました。