小雨走

長く感じた深夜勤務期間が終わり、ようやっと訪れた、夜に眠れる至福の時間も、なぜか寝れずに悶々と過ごす事になってしまったものの、就寝前に摂取したサプリメントのおかげで、まずまずのお目覚めでした。

ということで、久しぶりにロードで

気温低いけど、湿度が高く、次第に小雨に降られちゃうくらい。でも走っていて心地よかった。

今日も平坦で川沿いへ行って、程よい負荷で走りました。

走り出す前は、少し体のだるさを感じていて、とうとう罹患したのかと思いましたが、走っていくうちに体調も良くなり、杞憂に終わりホットしました。

今日は川沿いのグランドで、消防イベントが開催されていました。訓練でしょうか。

イベントを横目に、いよいよ本格的に降り始めた雨のなか、集中して走りました。

田んぼ道に入った頃には雨も止み、色づき始めた田んぼ道を、心地よく走りました。

2時間ほど走り、ずいぶんと気分もリフレッシュできて、また明日から頑張れそうです。

消費カロリーは1422kcal