体調管理チェックシート

深夜勤務三連チャンが終わりまして、夜たっぷり寝れる至福の時を過ごし、朝もごゆるりと過ごそうと思ったのですが、今日はマラソン大会の日だったんですね( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

といいつつも、昨晩準備している際に体調管理チェックシートというものを提出しなくてはならない事に気づいて、チェックしていたら、ある項目に○がついちゃったんですね。

そして、体調管理チェックシートには、○がひとつでもあるかたは、大会にでれませんと書いてあって、( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

ということで、本日はDNSです。

走っているときはマスク外すし、年配の方も多く参加されているから、ここはしっかり従おうということで。

マラソン大会は近所で開催されるので、交通規制が始まる前に、ロードで出発しましたわ

新年一発目のレースを不出場という形になり、悶々とした気持ちを晴らすには、走るのが一番。

風が冷たいと思いきや、日差しが暖かで走りやすかったですね。鼻水が止まらず、苦しい走りになりましたけれど。

穏やかな牛久沼をぼーっと眺めつつ、踏むとことは踏んで、しっかり練習しました。

自宅につく頃には、交通規制が終わった時間帯だったので、すこし迂回はしたけれど、おおむねいつも通り走ることができました。

さて、次の目標は何にしようかな