110km 減量走

夜勤明けの休み。

珍しく前晩、夜勤明けなのに酒を飲まずに寝た。入眠まで時間がかかって、どうしようか悩んだけど、いつの間にか寝れていたようだ。起きた時のスッキリ感が半端なかった。

明日は健康診断のため、最後の悪あがきをしておきたい。体重減らすためには、ずーっと脚を回せる平坦かなと思い準備を。

ボトル2本にCCDドリンクを入れて、朝飯食わずに出発。朝から(｀ε´ )だったので。

出発前の天気予報では風はそんなに吹かない予想だったんですよね。

国道を抜け、川沿いの道に到着すると、ほどよい追い風で大分楽だったんです。あれ？風弱いはずなのになんでだろうと思い、利根川に入って進行方向が南から東に変わると

まぁまぁきつめの横風になったと思ったら、ほとんど向かい風になった。

まぁきつい。30km/hすら維持できないくらい。

今日は脂肪燃焼が目的だから、あまり力まないようにしようとリラックスするが、延々と続く向かい風にゆっくりスピードで、さすがに焦りが出てきますね("⌒∇⌒")

久しぶりに堤防に放牧されている牛たちを見た。

途中、堤防沿いの車道の方に、素敵なカフェが出来ていたりして、今日は減量が目的だったので、別の目的の時に来てみようと思いました。

今日は海まで出てみようかと考えていたものの、あまりにも向かい風がきついので、目的地を変更しました。

一年振りに

下総へ

最後のJCRCのレース出てから、一年以上来ていなかったので、久しぶりに走って懐かしく、またレース走りたいなぁと思ったが、もうJCRC無いもんなぁ

10周回してから帰ろうと思ったけれど、大勢でウォーキングを嗜んでいる方々がいらっしゃり、道幅一杯に広がって歩かれていたので、声を掛けて通過するのが面倒になり、3周半で撤収。(*￣◇)=3

帰りは、利根川沿いは延々と追い風で楽チンでしたが、休むと減量にならないので、しっかり踏みました。

その後、利根川を追えると向かい風となり、久しぶりに脚に疲労を感じ、ボトルのスポドリも時間の経過と共に無くなりつつあったものの、最後までしっかり走りきれました。

帰りに近所のパン屋へ。

あまりにも疲れていたので、一旦家に帰ってしまうと、たぶん動きたくなくなるなぁと思って、買って帰ることに。

14時回っていたし、お客さん他にいなかったので、顔が乾燥した汗の痕でジャリジャリしていたけど、構わず入店。

パン3個を買ったら思っていた以上に高くてびっくり。過去の利用時の感覚でいたので、まさかこんなに値上げしていたとは。。。

疲労に加え、そっちの衝撃も加わり、へとへとになって帰宅致しました。

走行距離　110km

走行時間　3:53:13

消費カロリー　2557kcal

これで、健康診断　少しでもいい値を記録してくれると助かるわ