太ったで走

忙しい一週間であることはいつもと変わらないのですが、早起きできずに走れないという悪循環でした。

しかし、そんな中状況でも、先日日頃より仲良くさせていただいている、なかのさん、おくださん一家と共に、特級中華そば洋介へ

洋二郎に、トロ豚トッピング、にんにく無し

久しぶりに食べましたが、それはそれは美味しゅうございました。

コシのある麺に、濃厚なスープが絡まって、そのスープがね。しつこくなくてすーっと入っていくという優れもの、

おいしいし、会話も楽しくて、ほんわかしたりして、楽しい一時を過ごせました。

何もなく、一人もくもくと仕事をしていたバレンタインデーでしたが、この時間が心暖まる一時となり、良い時間を過ごせたなーと( ´∀`)

そしてそんな日々を過ごし、今日は久しぶりの休み！

ロードで出発！いざ、脂肪燃焼へ！

しかーし、今日はロードが調子悪くて

このリアディレイらーが不調で、ギアが決まらずカチャカチャ鳴って、ギアが決まらない。。。

途中何度か止まって、調整ネジで締めたり、緩めたりして、少しまともになったけれど、頻繁にシフトチェンジすることができずに、少しストレスがたまる走りでした。

ほんでもって

工事による通行止め箇所も出来てしまい、こりゃバイパスが出来るまではこんな感じかーと。

痕は日差しがポカポカしてきた、春の陽気を感じつつ、走って練習終わり。

帰宅して一休みした後、洗車してディレイラーの調整をして、ようやっとバッチリ決まるようになった。明日は山へ行って試してみようかね。