脂肪燃焼練 106km

昨晩のラーメンと、それまで蓄積していた脂肪を燃焼させるために、お休みの本日は、長めの平坦走へ

天気予報では、12月では異例の20℃近くまで気温が上がる予報でしたが、朝はヒンヤリ寒かったので、長袖ジャージ+ウィンドベスト、グローブは秋用で出発

出発時は風は少し強いくらいでした。

住宅街、国道と抜けて、小貝川を南下。

とても平和な平日の道を走りながら、先日見た、チャリだーの高知一人旅を思い出していた。ロードレース男子部が終わるとのことで、もう見ないかもなぁと考えていたけど、一人旅があるならまだ見ようかなとか考えながら走っていた。

利根川へ入ると、追い風に変わって快調に飛ばし40km/h前後で。

今では風のサポートがないと、出ない速度になっちまったなぁ(T∀T)

あっという間に408号線の赤い橋に到着

更に進み、あっという間に下総大橋へ

そして、行き着いた先は

下総フレンドリーパーク

先日、みんなで練習して以来で少し懐かしかったけれど。。。

草刈りしていたっぽいので、周回せずに、少しだけ走って休憩

チョコレート羊羮をモグモグ食っていたら、ん？

風が強い事にこの時気づき、しかも帰りは向かい風

ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!

覚悟を決めて走り出しました。

利根川に戻ると、案の定、強烈な風による向かい風。25km/h以上は出ませんでした。

もう必死に、でも力まずに修正しながら黙々と走りました。

このきつい状況は終わるはずだから、しっかり踏んで前へ進もうと、そしてあのカーブで横風に変わるはずだ！という自分を鼓舞することで、強烈な向かい風に対峙しておりました。

こういう状況って、本当にメンタル鍛えられるなぁと思いながら。

写真撮る余裕もなく、下はん持って必死に走り、ようやく向かい風終了地点へ

やっと向かい風終わったーとぽけーっと走っていると

おや？橋に大勢の人がいるなぁと

この強風の日に、ウォーキング大会だろうか。

橋の下に着たときに、第二陣の集団を良く見たら、中学生くらい？の子達でしたが、みな無表情でした。そりゃ、こんだけ風強いとやる気無くすよなーと思いながら、先を急ぎました。

こっから先は、足パンとの戦いも加わり、追い風でガンガン踏んで、横風でもしっかり踏んで、を繰り返しました。

少しずつ気温も上がり、ボトルの1本目が無くなり、二本目へ突入

補給も、チョコレート羊羮を走りながら食べて、休憩せずに脂肪燃焼に勤しみました。というか、あまりにも時間が掛かり過ぎている気がして、遅いよなーと思いながら走りました。

そして、ようやく自宅へと辿り付き、メーターのストップボタンを押して表示されたサマリ画面を見てビックリ

106kmを3:46:46も掛かっていて、びーっくり。遅っ！

後半足パンで垂れてしまったのが響いたんだろうなぁ。最大心拍は184bpmで消費カロリーは2638kcal

思っていた以上に燃えたからいっか。