里山トレーニング

深夜勤務明けの翌日は、相変わらず体がいうことを聞かずに参っちゃう(>_<)

予定では、も少し早く起きて出発予定でしたが、大分遅れて出発。

8:30過ぎに自宅を出発し、交通量もそんなに多くなくて、穏やかな道を走って、麓まで

準備をさくっと済ませて出発。

大分、お久しぶりな里山登りです。

トレランを始める前に、いつもの山で感触をつかんでおこうかなと

いきなり倒木などあったりで、なかなか楽しい出だしとなりました。

寒い季節になったからでしょうかね。

あまり登山者はおらず、じっくり登る事ができました。

あまり人ともすれ違わず、本当に静かな木々の合間を黙々と登りました。

心拍もあまり上がらず、穏やかな数値でした。

昔、MTBで下ったこの最後の追い込みの坂だけ、毎度きつくて、かつ日差しが暖かく、けっこうな汗を書いてようやっと登りきり

到着致しました。

休憩なしで登りきれました。

ただ、走って登るとなると、ちょっときっついかなーと

もうちょっと早く登っていれば、もっとクリアな景色を見えたのかもしれませんが、これはこれで、いい眺めでございました。

霞ヶ浦を見渡せるベンチに座って、チョコレート食べながらしばしぼーっとしておりました。

もってきたバーナーで、お汁粉でも作ろうかと思ったのですが、いらないと言われたので、作るのを断念。

しかし、これはこれで良かったかも。

風で少しずつ寒さを感じていたので、汗を掻いた状態では、直ぐに退散して良かったと

さぁ、出発しようと見たら

遠くに富士山を見渡す事が出来ました。

下りは違うルートにしたのですが

うっすらと残雪が

ここら一体は、日陰ゾーンだからなぁ。

溶けないんだろうと思い、進んでいたら

なんということでしょう。

滑って転ばないように、注意を促しながら、ゆっくり進みました。

その後は順調に、黙々と下りました。

途中、たくさんの人とすれ違いました。

時間帯と通るルートによっては、混雑するエリアもあるんですね。

黙々と下り

穏やかな麓についた時は、大分ポカポカ陽気になっていました。

車に着いて、直ぐに着替えて、上着は総取っ替え。意外と汗をたくさん掻きました。

たくさん汗掻いたし、暖まろうと帰りは

二日連続ラーメンになってしまいやした。